Toggle sidebar
Citronstegt laks
Under 650 kcal
Citronstegt laks

med bagte kartofler & balsamicogrøntsager

25 min
Sværhedsgrad: 2/3
Fusion

En af vores absolutte favoritter - citronlaks, dvs. perfekt stegt laks, der får lov til at simre i en vidunderlig citronbouillon! I aften får den lækre laks selskab af bagte kartofler og de skønneste grøntsager, der bliver bagt med balsamico som giver en perfekt balance mellem sødt og syrligt!

Allergens

Sennep
Fisk
Æg

Utensils

Stegepande
Bageplade
Ildfast fad

Tags

Under 650 kcal
Ingredienser
Balsamico

Balsamico

15 ml

Laksefilet

Laksefilet

250 g

Kartofler

Kartofler

500 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Kruspersille

Kruspersille

0.5 pose

Cherrytomater

Cherrytomater

125 g

Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Dild

Dild

0.5 pose

Bouillon

Bouillon

4 g

Løg

Løg

0.5 stk

Aioli

Aioli

40 g

Vand

Vand

0.5 dl

Smør

Smør

efter behov

Sukker

Sukker

1 tsk

Preparation
1
Bag kartofler

Tænd ovnen på 240°C/220°C varmluft. Skær kartofler (uskrællet) i 2 cm både. Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, krydr med et nip salt* og peber*, og vend sammen. Bag i ovnen i 25-30 min, eller indtil gyldne.

2
Bag grøntsager

Skær peberfrugt i 1 cm strimler. Skær rødløg [1/2 stk, 2P] i 2 cm både. Vend peberfrugt, rødløg, cherrytomater, balsamico, sukker* [1 tsk | 2 tsk], en smule olivenolie* og et nip salt* og peber* i et ildfast fad. Bag i ovnen i 10-15 min, eller indtil tomaterne er karamelliseret.

3
Lav citronbouillon

Pres eller hak hvidløg fint. Hak dild [1/2 pose, 2P] og persille [1/2 pose, 2P] groft. Skær citron i både. Bland vand* [1/2 dl | 1 dl], grøntsagsbouillon, hvidløg, et stort skvæt citronsaft, et nip salt* og peber* og halvdelen af dild og persille i en lille skål.

4
Steg laks

Opvarm en smule olivenolie* i en stor stegepande på middelhøj varme, når kartoflerne har 10 min tilbage. Steg laks med skindsiden nedad i 3-4 min.

5
Tilsæt bouillon & smør

Vend laks. Tilsæt citronbouillon og en klat smør*, og steg videre i 3-4 min, eller indtil gennemstegt. VIGTIGT: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

6
Server

Anret laks, kartofler og balsamicogrøntsager på tallerkener. Øs citronbouillon over laksen. Top med resterende dild og persille. Server med aioli og citronbåde.

Nutrition per serving

667

kcal

Kalorier (kcal)

2789

kJ

Energi (kJ)

33.74

g

Fedt

5

g

Mættet fedt

58.64

g

Kulhydrat

14.7

g

Sukker

32.63

g

Protein

1.4

g

Salt

med forårsløgsmos & balsamicobagte grøntsager

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri

med rodfrugtcouscous og agurkeyoghurt

20 min 1/3
Under 650 kcal

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med bagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Børnevenlig
Citronstegt laks
Populær

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med bagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citronstegt laks
Hverdag+

med ovnbagte kartofler og cremet dilddressing

20 min 1/3
Hvedefri
Max 50g kulhydrater

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citrusstegt laks
Mest solgte

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med bagte sesamkartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citrusstegt laks
Bedst bedømt

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citronstegt laks
Hverdag+

med ovnbagte kartofler og cremet dilddressing

20 min 1/3
Hvedefri
Max 50g kulhydrater

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citrusstegt laks
Mest solgte

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citronstegt laks
Hverdag+

med ovnbagte kartofler og cremet dildyoghurt

20 min 1/3
Hvedefri

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citronstegt laks
Hverdag+

med ovnbagte kartofler og cremet dildyoghurt

20 min 1/3
Hvedefri

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Citronstegt laks
Populær

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citrusstegt laks
Mest solgte

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

25 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Citronstegt laks
Hverdag+

med ovnbagte kartofler og cremet dildyoghurt

20 min 1/3
Hvedefri
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte grøntsager og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig

med sesambagte kartofler og færdigrørt aioli

30 min 2/3
Hvedefri
Børnevenlig
Similar Recipes

med ovnbagte grøntsager og røget mayonnaise

20 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Under 650 kcal

med syltet rødløg & koriander (OBS! Æg medfølger ikke)

25 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med taboulehsalat og hvidløgsyoghurt

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild urtedressing

10 min 1/3
Under 650 kcal
Nem
Mad i fad
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste