Toggle sidebar
Asiatisk svinekødswok
Mælkefri
Hurtig
Asiatisk svinekødswok

med hvidløgsris og sød chilisauce

15 min
Sværhedsgrad: 2/3
Asiatisk

Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> Denne ret med svinekød, der er glaseret i en guddommelig aromatiseret marinade, har alt, hvad dine sanser drømmer om: syrlig lime, salt soja og skarp ingefær, der sammen med et nip sukker får det bedste ud af det møre kød. I selskab med aromatisk hvidløgsris og knasende peanuts er det umuligt at mislykkes, og vi lover, at både små og store vil bede om mere.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Nøtter
Jordnødder
Sesam
Gluten
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Mælkefri
Hurtig
Klimavenlig
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Citrusfrugt

Citrusfrugt

0.5 stk

Gulerod

Gulerod

2 stk

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Saltede peanuts

Saltede peanuts

20 g

Svinekamfilet

Svinekamfilet

300 g

Spidskål, skåret

Spidskål, skåret

150 g

Sød chilisauce

Sød chilisauce

40 g

Ingefærpasta

Ingefærpasta

10 g

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

3 dl

Sukker

Sukker

0.5 tsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Preparation
1
Lav hvidløgsris

Pres eller hak hvidløg fint.

Opvarm olivenolie [½ spsk | 1 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.

Svits halvdelen af hvidløg i 30 sek, eller indtil velduftende. 

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg i 10 min.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler.

2
Bland marinade

Imens, skær lime [½ stk, 2P] i både.

Bland ingefærpasta, sojasauce, sukker [1/2 tsk | 1 tsk], limesaft [1 spsk | 2 spsk], halvdelen af sød chilisauce og resterende hvidløg i en skål.

3
Forbered grøntsager

Riv gulerod (uskrællet) groft.

Snit forårsløg fint.

Hak peanuts groft.

4
Steg kød

Skær svinekød i 2 cm tykke strimler på et andet skærebræt, og krydr med salt. 

Opvarm olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg svinekød i 2-3 min, eller indtil brunet og gennemstegt.

Tilsæt marinade, og steg under omrøring i 1 min. 

TIP: Kødet er færdigt, når det er uden antydning af rødt. 

5
Tilsæt grøntsager

Tilsæt spidskål og gulerod, og steg under omrøring i 1-2 min. 

6
Server

Anret hvidløgsris og svinekødswok på tallerkener. 

Dryp med resterende sød chilisauce, og drys med forårsløg og peanuts.

Server med resterende limebåde.

Nutrition per serving

3074

kJ

Energi (kJ)

735

kcal

Kalorier (kcal)

24.2

g

Fedt

5.2

g

Mættet fedt

87.1

g

Kulhydrat

21

g

Sukker

41.1

g

Protein

5

g

Salt

med svinekød, pak choi & grøntsagsris

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal

med jasminris og sød chilisauce

15 min 2/3
Børnevenlig
Let at lave

med farverig grøntsagsris og frisk koriander

15 min 2/3
Hurtig

med grøntsagsris og frisk koriander

15 min 2/3
Hurtig
Børnevenlig

med langkornede ris og stegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal

med basmatiris og stegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal

med grøntsagsris og frisk koriander

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med luftige grøntsagsris og peanuts

15 min 2/3
Hurtig

med svinekød, pak choi og grøntsagsris

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med svinekød, pak choi og grøntsagsris

15 min 2/3
Hurtig

med grøntsagsris og frisk koriander

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med grøntsagsris og frisk koriander

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med svinekød, pak choi & grøntsagsris

15 min 2/3
Hurtig
Under 650 kcal
Asiatisk svinekødswok
Under 650 kcal

med basmatiris og stegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal

med ingefærris og stegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig

med grøntsagsris og frisk koriander

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med grøntsagsris og frisk koriander

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Asiatisk svinekødswok
Under 650 kcal

med basmatiris og stegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal

med grøntsagsris og frisk koriander

15 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Asiatisk svinekødswok
Under 650 kcal

med basmatiris og stegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Similar Recipes

med langkornede ris og syltede agurkebånd

25 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Stærk
Honning- og sojamarineret svinemørbrad
Nyhed

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ristede løg og chili-hvidløgsolie

15 min 1/3
Lynhurtig
Mælkefri
Hurtig
Comfort Food
Vegetarisk
Plantebaseret

med forårsløgsris og broccolisalat

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste