Toggle sidebar
Schnitzel
Snabb
Under 650 kcal
Schnitzel

med päronslaw & BBQ-sås

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Amerikansk

Servera familjen en middag som får dem att njuta likt Ernst ikväll - laga dessa barnsligt goda panerade schnitzlar och ljuvlig päronslaw och se hur de glupskt äter sig mätta. Toppa rätten med smarrig bbq-sås som både ger en extra smakdimension och trevlig sommarkänsla.

Allergens

Gluten
Vete
Sulfiter
Senap
Ägg

Tags

Snabb
Under 650 kcal
Ingredienser
Gurka

Gurka

1

Pankoströbröd

Pankoströbröd

30

BBQ-sås

BBQ-sås

60

Strimlad salladsmix

Strimlad salladsmix

150

Gräslök

Gräslök

1

Ekologisk citron

Ekologisk citron

1

Finriven ost

Finriven ost

20

Skivad fläskkotlett

Skivad fläskkotlett

250

Aioli

Aioli

40

Päron

Päron

1

Ägg

Ägg

1

Preparation
1
Förbered panering

Vispa ägg* i en djup tallrik. Blanda panko med riven ost, en nypa salt* och peppar* i en ny djup tallrik.

2
Panera kött

Vänd fläskköttet först i ägg*, sedan i pankomixen. Lägg det på en tallrik och ställ åt sidan.

3
Stek schnitzlar

Hetta upp en generös skvätt olja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Lägg i köttet när oljan är uppvärm. Stek i 3-4 min på varje sida, eller tills ytan är gyllene och frasig och köttet är genomstekt. Tillsätt mer olja* vid behov. För över schnitzel på en ren tallrik med hushållspapper och låt rinna av. VIKTIGT: Schnitzeln är färdiglagad när köttet är genomstekt och utan inslag av rosa.

4
Förbered grönsaker

Skär päron i tunna skivor. Grovhacka gurka. Finhacka gräslök. Skär citron i klyftor.

5
Blanda päronslaw

Blanda salladsmix, päron, gurka, aioli, en skvätt citronjuice, en skvätt vatten* och hälften av gräslök i en salladsskål. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

6
Servera

Fördela schnizlar och päronslaw mellan era tallrikar. Garnera med resterande gräslök och servera BBQ-sås vid sidan av.

Nutrition per serving

494

kcal

Energi (kcal)

2066

kJ

Energi (kJ)

23.35

g

Fett

5.1

g

varav mättat

32.75

g

Kolhydrater

19.7

g

varav socker

32.41

g

Protein

1.5

g

Salt

med äppelslaw och potatis

25 min 2/3
Barnvänlig

med äppelslaw och sötpotatis

0 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Max 50g kolhydrater

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Max 50g kolhydrater

med krämig päronslaw & BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Barnvänlig

med äppelslaw och potatis

25 min 2/3
Barnvänlig

med äppelslaw och potatis

25 min 2/3
Barnvänlig
Pankopanerad fläskkotlett
Under 650 kcal

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med päronslaw & BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb

med päronslaw & BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med äppelslaw och krämig dillgurka

0 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Barnvänlig
Gyllenstekt schnitzel
Populär

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Barnvänlig
One Pan

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Gyllenstekt schnitzel
Populär

med päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Max 50g kolhydrater

med päronslaw & BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Barnvänlig

med äppelslaw och sötpotatis

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
Pankopanerad fläskkotlett
Under 650 kcal

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater
Pankopanerad fläskkotlett
Under 650 kcal

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med päronslaw & BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med päronslaw & BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med päronslaw & BBQ-sås

0 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med päronslaw & BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb

med fräsch päronslaw och BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Max 50g kolhydrater
Pankopanerad fläskkotlett
Under 650 kcal

med päronslaw och koreansk BBQ-sås

20 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med äppelslaw och potatis

25 min 2/3
Barnvänlig

med äppelslaw och potatis

25 min 2/3
Barnvänlig
Similar Recipes

med tabbouleh och myntayoghurt

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med koriander och lime

0 min 2/3
Snabb
Under 650 kcal

med tabbouleh och vitlöksyoghurt

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Laga mig först
Max 50g kolhydrater

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista