Toggle sidebar
Japansk nötfärsbowl
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Japansk nötfärsbowl

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Japansk

Denna veckan serverar vi en fantastisk japansk bowl med asiatiska smaker. Vi börjar med att tillaga ljuvligt jasminris, som får asiatisk touch av att kokas med stekt ingefära. Samtidigt som risen puttrar steker vi nötfärs, morot och pak choi som vi blandar med asiatisk woksås. Vi toppar vår härliga bowl med snabbpicklad rödlök, gurka, rostade sesamfrön och asiatisk majo!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Sulfiter
Nötter
Senap
Ägg
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Ingredienser
Ingefära

Ingefära

2 tsk

Jasminris

Jasminris

150 g

Lök

Lök

0.5 st

Vitvinsvinäger

Vitvinsvinäger

12.5 ml

Morot

Morot

1 st

Pak choi

Pak choi

1 st

Gurka

Gurka

1 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Sesamfrön

Sesamfrön

10 g

Nötfärs

Nötfärs

250 g

Asiatisk woksås

Asiatisk woksås

75 g

Asiatisk majonnäs

Asiatisk majonnäs

50 g

Salt

Salt

0.5 tsk

Vatten

Vatten

3 dl

Socker

Socker

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Koka ris

Skala och riv ingefära fint. Hetta upp en skvätt olivolja* i en medelstor kastrull på medelhög värme. Fräs hälften av ingefäran i 1-2 min. Tillsätt vatten* [3 dl | 6 dl] och koka upp. Rör i ris och salt* [1/2 tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt och vattnet har absorberats. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

2
Pickla rödlök

Skiva rödlök [1/2 st, 2P] tunt. Blanda rödlök, vitvinsvinäger [1/2 paket, 2P], socker* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa salt* i en liten skål. Tillsätt vatten* så att rödlöken täcks och rör om. Ställ åt sidan tills servering.

3
Förbered råvaror

Pressa vitlök. Riv morot (oskalad). Skär pak choi i 1 cm skivor. Skär gurka i tunna halvmånar.

4
Rosta sesamfrön

Hetta upp en stor torr stekpanna på medelhög värme. Rosta sesamfrön under omrörning tills gyllene, 3-4 min. Lägg över till en tallrik.

5
Stek köttfärs

Hetta upp en skvätt olivolja* i samma stekpanna på medelhög värme. Fräs vitlök och resterande ingefära i 1 min. Tillsätt nötfärs, salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och peppar*, och stek tills brynt, 3-4 min. Tillsätt morot och pak choi, och stek i 2 min. Tillsätt woksås och en skvätt vatten*. Rör tills färsen är täckt i sås, 30 sek. VIKTIGT: Köttfärsen är färdiglagad när det är genomstekt och utan inslag av rosa.

6
Servera

Häll av lagen från rödlöken. Lägg upp ris i skålar och toppa med japansk nötfärs, picklad rödlök och gurka. Garnera med rostade sesamfrön och toppa med asiatisk majonnäs.

Nutrition per serving

3197

kJ

Energi (kJ)

764

kcal

Energi (kcal)

32.2

g

Fett

8.1

g

varav mättat

81.1

g

Kolhydrater

27.8

g

varav socker

34.6

g

Protein

4.6

g

Salt

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Japansk nötfärsbowl
Populär

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
Japansk nötfärsbowl
Bästsäljare

med syltad lök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Barnvänlig

med syltad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Japansk nötfärsbowl
Bästsäljare

med syltad lök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Barnvänlig
Japansk nötfärsbowl
Bästsäljare

med syltad lök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Comfort Food
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Japansk nötfärsbowl
Populär

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Japansk nötfärsbowl
Populär

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Japansk nötfärsbowl
Populär

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig

med picklad rödlök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syltad lök och asiatisk majonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Similar Recipes

med krispiga pommes och paprikasalsa

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med grönsaksris och färsk koriander

15 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Kycklingwok
Nyhet

med sataysås och nudlar

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista