met aardappelschijfjes en sperziebonensalade
Geniet thuis van de klassieker malse biefstuk met pepersaus. Het vlees is het lekkerst als het rosé gebakken is. Serveer dit gerecht met zijdezachte pepersaus en gebakken sperziebonen voor dezelfde voldoening als uit eten gaan.
Allergens
Utensils
Tags
Steak
1 stuk(s)
Aardappelschijfjes
200 gram
Little gem
1 stuk(s)
Sperziebonen
100 gram
Zwartepepersaus
50 gram
Extra vierge olijfolie
0.5 el
Mosterd
0.5 el
[Plantaardige] roomboter
1 el
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Bak je het voor meer dan 2 personen? Gebruik dan 2 pannen.
Weetje: Sperziebonen zijn rijk aan kalium, wat bijdraagt aan het behoud van een gezonde bloeddruk. Daarnaast zijn sperziebonen rijk aan ijzer en foliumzuur, wat zorgt voor een energiek gevoel.
739
kcal
Energie (kcal)
3093
kJ
Energie (kJ)
44.9
g
Vetten
19.6
g
waarvan verzadigd
46.9
g
Koolhydraten
10.1
g
waarvan suikers
10.2
g
Vezels
33.1
g
Eiwitten
1
g
Zout
met sperziebonen, zongedroogde tomaten en aardappelpartjes
met aardappelschijfjes en sperziebonensalade
met za'atar, labne en verse kruiden
met zongedroogde tomaten, Parmigiano Reggiano en vers basilicum