met gefrituurde uitjes, appel-koolsla en tomaat
Het woord "tortilla" betekent "kleine cake" in het Spaans. In Spanje verwijst het naar een omelet, terwijl het in Mexico flatbread is, gemaakt van mais of tarwe - dit is de versie die de meeste mensen wereldwijd kennen!
Allergens
Utensils
Tags
Garnalen
120 gram
Tomaat
1.5 stuk(s)
Rode kool, witte kool en wortel
100 gram
Appel
0.5 stuk(s)
Gefrituurde uitjes
15 gram
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 tl
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Bloem
65 gram
Zonnebloemolie
30 ml
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Water
75 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je kunt er ook voor kiezen om de tortilla's in de microgolf te verwarmen. In dat geval hoef je de oven niet voor te verwarmen.
Tip: Verwarm je de tortilla's in de microgolf? Leg de tortilla's dan op een microgolfbestendig bord en verwarm 30 seconden. Herhaal tot de tortilla's warm zijn.
4121
kJ
Energie (kJ)
985
kcal
Energie (kcal)
42.2
g
Vetten
7.7
g
waarvan verzadigd
112
g
Koolhydraten
21.1
g
waarvan suikers
11.1
g
Vezels
33.3
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
met rode kool, wortel en limoen
met regenboogkoolsla met appel en tomaat
en voor ouders: peterselie en kalamata-olijven