met gefrituurde uitjes, appel-koolsla en tomaat
Tempura is een Japans gerecht van zeevruchten of groenten die kort in beslag worden ondergedompeld en daarna gefrituurt. De krokante, luchtige textuur komt van een eenvoudig beslag van koud water en bloem.
Allergens
Utensils
Tags
Garnalen
120 gram
Tomaat
1.5 stuk(s)
Rode kool, witte kool en wortel
100 gram
Appel
0.5 stuk(s)
Gefrituurde uitjes
7.5 gram
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 tl
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Bloem
65 gram
Zonnebloemolie
30 ml
[Plantaardige] mayonaise
1 el
Water
75 ml
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je kunt er ook voor kiezen om de tortilla's in de microgolf te verwarmen. In dat geval hoef je de oven niet voor te verwarmen.
Tip: Verwarm je de tortilla's in de microgolf? Leg de tortilla's dan op een microgolfbestendig bord en verwarm 30 seconden. Herhaal tot de tortilla's warm zijn.
4121
kJ
Energie (kJ)
985
kcal
Energie (kcal)
42.2
g
Vetten
7.7
g
waarvan verzadigd
112
g
Koolhydraten
21.1
g
waarvan suikers
11.1
g
Vezels
33.3
g
Eiwitten
2.5
g
Zout
met rode kool, wortel en limoen
met regenboogkoolsla met appel en tomaat
met gefrituurde uitjes, appel-koolsla en tomaat
één simpel recept, met extra smaken voor ouders!