met gefrituurde uitjes, appel-koolsla en tomaat
Je geeft de garnalen extra crunch met panko - een soort paneermeel uit Japan met een extra grote korrel.
Allergens
Utensils
Tags
Garnalen
80 gram
Panko paneermeel
15 gram
Mayonaise
25 gram
Tomaat
1.5 stuk(s)
Rode kool, witte kool en wortel
100 gram
Appel
0.5 stuk(s)
Gefrituurde uitjes
15 gram
Mini-tortilla's
3 stuk(s)
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 tl
[Plantaardige] boter
0.5 el
Witte balsamicoazijn
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Je kunt er ook voor kiezen om de tortilla's in de microgolf te verwarmen. In dat geval hoef je de oven niet voor te verwarmen.
Tip: Bak de achtergebleven panko mee en gebruik dit bij het serveren als garnering.
Tip: Verwarm je de tortilla's in de microgolf? Leg de tortilla's dan op een microgolfbestendig bord en verwarm 30 seconden. Herhaal tot de tortilla's warm zijn.
3170
kJ
Energie (kJ)
758
kcal
Energie (kcal)
38.2
g
Vetten
9.9
g
waarvan verzadigd
75.8
g
Koolhydraten
19.9
g
waarvan suikers
9.4
g
Vezels
22.6
g
Eiwitten
2.1
g
Zout
met rode kool, wortel en limoen
met regenboogkoolsla met appel en tomaat
met gefrituurde uitjes, appel-koolsla en tomaat
met patatjes, rozemarijn en geroosterde broccoli