Toggle sidebar
Kremet basilikumkylling
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig
Kremet basilikumkylling

med poteter og eplesalat

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Fusion

Allergens

Melk

Utensils

Stekepanne
Kasserolle

Tags

Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig
Ingredienser
Hvitløksflørt

Hvitløksflørt

4 g

Hvitløk

Hvitløk

1 stk

Basilikum

Basilikum

1 pose

Matfløte

Matfløte

150 ml

Eple

Eple

1 stk

Salatblanding

Salatblanding

60 g

Buljong

Buljong

4 g

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Poteter

Poteter

500 g

Solsikkefrø

Solsikkefrø

20 g

Salt

Salt

0.25 ts

Smør

Smør

etter behov

Smør

Smør

etter behov

Preparation
1
Forbered råvarer

Kok opp en kjele med lettsaltet* vann*. Skjær poteter (uskrellet) i to. Grovhakk basilikum. Skyll salatblanding i et dørslag under kaldt vann*.

2
Kok poteter

Kok poteter i 10-15 min, til møre. Hell av vannet. Tilsett en klatt smør* og en klype salt* og pepper*, og bland godt.

3
Stek kylling

Skjær kylling i 3 cm tykke strimler på et eget skjærebrett. Bland Hvitløksflørt og en skvett olivenolje* i en skål. Vend kylling i skålen. Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek kylling i 3-4 min på hver side, og overfør til en tallerken. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt og uten antydninger av rødt.

4
Lag eplesalat

Skjær eple i tynne halve skiver. Bland en skvett olivenolje* med en klype salt* og pepper* i en skål. Bland salatblanding og eple i skålen. TIPS: Vent med å blande sammen til rett før servering, så salaten holder seg sprø.

5
Lag basilikumsaus

Press eller finhakk hvitløk. Smelt en klatt smør* med en skvett olivenolje* i samme stekepanne på middels høy varme. Stek hvitløk i 1-2 min. Tilsett matfløte [1/2 pakke, 2P], grønnsaksbuljong og halvparten av basilikum. La putre i 1-2 min. Krydre med salt* [1/4 ts | 1/2 ts] og en stor klype pepper*.

6
Server

Anrett poteter, kylling og eplesalat på tallerkener. Drypp over basilikumsaus. Topp med solsikkefrø og resterende basilikum.

Nutrition per serving

594

kcal

Kalorier

2485

kj

Energi (kj)

21.44

g

Fett

9.3

g

Mettet fett

56.12

g

Karbohydrater

12.3

g

Sukker

44.28

g

Protein

0

mg

Natrium

med poteter og eplesalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Kremet basilikumkylling
Populær

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med gulrotmos og saftig eplesalat

20 min 2/3
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med poteter og tranebær- og kålsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med gulrotmos og saftig eplesalat

20 min 2/3
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med forkokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Comfort Food
Rask
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og tranebær- og kålsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og tranebærsalat

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig
Kremet basilikumkylling
Populær

med gulrotmos og saftig eplesalat

20 min 2/3
Barnevennlig

med gulrotmos og saftig eplesalat

20 min 2/3
Barnevennlig
Similar Recipes
Mild rekekarri
Mer grønt

med nudler og stekt pak choi

25 min 2/3
Rask
Mer grønt
Under 650 kcal
Spis meg først
Barnevennlig

med hvitløksris og fersk basilikum

20 min 1/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig
Kremet basilikumkylling
Populær

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med varm tabbouleh og yoghurtdressing

25 min 2/3
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Under 50g karbo
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste