Toggle sidebar
Kremet basilikumkylling
Barnevennlig
Kremet basilikumkylling

med gulrotmos og saftig eplesalat

20 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Skandinavisk

Det er bare én konge i rotfruktimperiet, og det er poteten. I dag skal vi lage en mos med gulrot og potet, som passer perfekt til en basilikumkrydret kylling. Eplesalaten forbinder smakende og runder av dagens kulinariske sirkel.

Allergens

Hvete
Melk
Gluten
Soya

Utensils

Stekepanne
Kasserolle
Rivjern

Tags

Barnevennlig
Ingredienser
Honning

Honning

12.5 g

Squash

Squash

0.5 stk

Kyllingbryst

Kyllingbryst

300 g

Soyasaus

Soyasaus

25 ml

Poteter

Poteter

500 g

Basilikum

Basilikum

1 pose

Creme fraiche

Creme fraiche

1 pakke

Gulrot

Gulrot

2 stk

Eple

Eple

1 stk

Olivenolje

Olivenolje

1 ss

Salt

Salt

0.5 ts

Preparation
1
Kok grønnsaker

Skrell potet og gulrot, og skjær i 2 cm tykke biter. Tilsett potet og gulrot i en kjele med vann og kok opp. Senk til lav varme og la koke i 10-12 min. Skjær kylling i 2 cm strimler på et eget skjærebret.

2
Brun kylling

Varm opp olivenolje [1 ss | 2 ss] i en stekepanne på høy varme. Stek kylling i 2-3 min. Senk til lav varme. Tilsett honning [1/2 pakke, 2P], crème fraiche og soyasaus. Krydre med en klype salt og pepper, og la putre i 8-10 min. TIPS: Kyllingen er ferdig når kjøttet er hvitt uten antydninger av rødt.

3
Tilsett basilikum

Grovhakk basilikum (spar litt til pynt). Tilsett basilikum i stekepannen med kylling.

4
Bland eplesalat

Riv squash [1/2 stk, 2P] grovt og klem ut så mye vann som mulig. Skjær eple i tynne skiver. Bland squash, eple en klype salt og pepper i en skål. TIPS: Du kan også tilsette en skvett olivenolje i eplesalaten om du ønsker.

5
Mos gulrot og potet

Hell vannet av kjelen med potet og gulrot. Mos med en potetmoser eller gaffel. Krydre med salt [1/2 ts | 1 ts] og en klype pepper. TIPS: Du kan også tilsette en klatt smør i gulrotmosen om du ønsker.

6
Server

Anrett basilikumkylling, gulrotmos og eplesalat på tallerkener. Pynt med resterende basilikum.

Nutrition per serving

737

kcal

Kalorier

3084

kj

Energi (kj)

32.78

g

Fett

16.1

g

Mettet fett

67.12

g

Karbohydrater

23.4

g

Sukker

43.85

g

Protein

0

mg

Natrium

med poteter og eplesalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med forkokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Comfort Food
Rask
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med gulrotmos og saftig eplesalat

20 min 2/3
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og tranebær- og kålsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med poteter og tranebær- og kålsalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med poteter og eplesalat

20 min 2/3
Rask
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig
Kremet basilikumkylling
Populær

med gulrotmos og saftig eplesalat

20 min 2/3
Barnevennlig
Kremet basilikumkylling
Populær

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Barnevennlig

med kokte poteter og tranebærsalat

20 min 2/3
Rask
Barnevennlig

med kokte poteter og fyldig tranebærsalat

20 min 2/3
Hvetefri
Rask
Proteinrik
Under 650 kcal
Barnevennlig

med gulrotmos og saftig eplesalat

20 min 2/3
Barnevennlig
Similar Recipes

med ovnsbakte potetbåter og syrlig mangosalat

25 min 2/3
Barnevennlig

med poteter og hjemmelaget tzatziki

30 min 2/3
Under 650 kcal
Barnevennlig
Kremet laksepasta
Nyhet

med revet squash og fersk dill

30 min 2/3
Barnevennlig
Aromatisk kyllingbowl
Superrask

med cajunkrydret orzo og kålsalat

15 min 1/3
Rask
Proteinrik
Barnevennlig
Superrask
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste