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Scaloppine di maiale al burro e funghi
Scaloppine di maiale al burro e funghi

con patate e finocchi infornati

15 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

La lonza di maiale, nota anche come lombata, è un taglio gustoso, tenero e leggero, per via della sua bassa quantità di grasso. Una volta cotta sta bene accompagnata da sughini densi, composte e salsine saporite e acidule. Per affettarla al meglio, usate un coltello ben affilato a lama liscia. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Latte

Tags

Italiana
Ingredienti
Lonza Di Maiale

Lonza Di Maiale

300 g

Funghi Champignon

Funghi Champignon

125 g

Burro

Burro

2 pacchetto

Finocchio

Finocchio

1 pezzo(i)

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Farina

Farina

q.b.

Preparation
1
Cuocere le verdure

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Tagliate le patate a spicchi di 1 cm (potete lasciare la buccia).

Eliminate la base e le punte del finocchio e tagliatelo a fette da circa 1 cm.

Raccogliete patate e finocchio in una ciotola con 1-2 cucchiai d'olio e conditele in modo uniforme.

Distribuitele su una teglia foderata di carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno per 30-35 minuti, mescolandole a metà cottura. Alla fine salate a piacere.

2
Preparare gli ingredienti

Pulite i funghi da eventuali residui di terra e tagliateli a fettine sottili.

Tagliate la lonza a striscioline di 1 cm circa. Versate in un piatto 2-3 cucchiai di farina e infarinate la lonza.

3
Cuocere le scaloppine

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà opaca e chiara e al centro.

Scaldate una padella a fuoco medio con un filo d'olio e il burro.

Unite l'aglio sbucciato e i funghi, un pizzico di sale e cuocete per 2-3 minuti.

Aggiungete la lonza e rosolate per circa 6-8 minuti, finché sarà dorata. 

Alla fine aggiustate di sale e pepe.

Tritate finemente il prezzemolo.

4
Disporre nei piatti

Disponete la lonza con i funghi nei piatti e guarniteli con il prezzemolo.

Accompagnate con le patate e i finocchi.

Nutrition per serving

1763

kJ

Energia (kJ)

421

Kcal

Energia

12.5

g

Grassi

6.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

39.6

g

Carboidrati

4.6

g

di cui Zuccheri

7.5

g

Fibre

39.1

g

Proteine

528.96

mg

Sodio

con patate e finocchi arrosto

15 min 1/3
Poche calorie
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