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Scaloppine di lonza ai funghi champignon
Ricco di proteine
Ricco di verdure
Specialità regionale
Scaloppine di lonza ai funghi champignon

con contorno di patate e finocchi arrosto

35 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

La lonza di maiale, nota anche come lombata, è un taglio gustoso, tenero e leggero, per via della sua bassa quantità di grasso. Una volta cotta sta bene accompagnata da sughini densi, composte e salsine saporite e acidule. Il consiglio in più: per cuocere la lonza a scaloppina vi serviranno la farina e il burro della vostra dispensa, se non li avete potete cucinare la lonza nell'olio, ottenendo un risultato ugualmente buono, ma un sughino meno denso e cremoso. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

Utensils

Padella
Teglia con carta da forno
Ciotola

Tags

Italiana
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Ingredienti
Lonza Di Maiale

Lonza Di Maiale

600 g

Funghi Champignon

Funghi Champignon

125 g

Finocchio

Finocchio

2 pezzo(i)

Patate

Patate

8 pezzo(i)

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Prezzemolo

Prezzemolo

2.5 g

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Burro

Burro

q.b.

Farina

Farina

3 cucchiaio

Olio di oliva

Olio di oliva

1 cucchiaio

Preparation
1

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Tagliate le patate a spicchi di 1 cm (potete lasciare la buccia).

Eliminate la base dei finocchi e tagliateli a fette da circa 1 cm.

Unite le patate e i finocchi in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme.

Distribuitele su una teglia foderata di carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno per 30-35 minuti, mescolandole a metà cottura.

Alla fine salate a piacere.

2

Pulite i funghi da eventuali residui di terra e tagliateli a fettine sottili.

Tagliate la lonza a striscioline di 1 cm circa.

Versate in un piatto 2-3 cucchiai di farina e infarinate la lonza.

3

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio e scioglietevi il burro.

Unite l'aglio sbucciato e i funghi, un pizzico di sale e cuocete per 2-3 minuti.

Aggiungete la lonza e rosolate per circa 6-8 minuti, finché sarà dorata all'esterno e non più rosata al centro.

Alla fine aggiustate di sale e pepe.

Tritate finemente il prezzemolo.

4

Disponete la lonza con i funghi nei piatti e guarniteli con il prezzemolo.

Accompagnate con le patate e i finocchi.

Nutrition per serving

950

Kcal

Energia

3974

kJ

Energia (kJ)

46

g

Grassi

5.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

59.6

g

Carboidrati

10.4

g

di cui Zuccheri

14.4

g

Fibre

73.4

g

Proteine

1056

mg

Sodio

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