con verdure arrosto e salsa aioli
Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita.
Allergens
Tags
Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane
600 g
Melanzana
1 pezzo(i)
Rosmarino Secco
1 pacchetto
Zucchina
1 pezzo(i)
Pomodoro
1 pezzo(i)
Cipolla
1 pezzo(i)
Aioli
1 pacchetto
Capperi
1 pacchetto
Paprika affumicata
1 pacchetto
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 °C (oppure 200 °C se ventilato).
Tritate finemente i capperi e raccoglieteli in una ciotola capiente insieme alla paprika e al rosmarino.
Unite nella ciotola il pollo e conditelo uniformemente, poi irroratelo con un filo d'olio.
Sbucciate e tagliate la cipolla a rondelle non troppo sottili.
Tagliate le zucchine a rondelle di circa 1 cm.
riducete le melanzane a cubetti di circa 1 cm.
Raccogliete le verdure in una ciotola e conditele uniformemente con un filo d'olio, un pizzico di pepe e sale.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Disponete il pollo e le verdure in una o due teglie foderate di carta da forno, cercando di non sovrapporli.
Tagliate il pomodoro a fette e adagiatele sopra le verdure.
Cuocete in forno caldo per circa 30 minuti, voltando il pollo e mescolando le verdure a metà cottura.
TIP: la salsa aioli ha un intenso sapore di aglio, dosatela secondo i vostri gusti.
Disponete il pollo e le verdure nei piatti.
Accompagnate con la salsa aioli.
642
Kcal
Energia
2686
kJ
Energia (kJ)
36.6
g
Grassi
7.5
g
di cui Acidi Grassi Saturi
15.5
g
Carboidrati
11.5
g
di cui Zuccheri
5.2
g
Fibre
60.4
g
Proteine
0.4
mg
Sodio
con cavolini di Bruxelles, patate e salsa aioli
con cavolini di Bruxelles, patate e salsa aioli
con cheddar fondente, pomodori e insalata
con salsa al basilico e pomodorini gialli