cipolla di Tropea, pomodoro e basilico
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Allergens
Tags
Pomodoro
2 pezzo(i)
Basilico
5 g
Cipolla di Tropea
1 pezzo(i)
Pinsa
1 pacchetto
Mozzarella
1 pacchetto
Alici
46 g
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Zucchero
q.b.
Aceto
q.b.
Preriscaldate il forno a 220º (200º se ventilato).
Eliminate le estremità del pomodoro e tagliatelo a rondelle.
Sbucciate la cipolla e tagliatela a metà, poi a fettine sottili.
Scolate le alici dall'olio di conservazione, separate i filetti e tenetele da parte al fresco fino all'utilizzo.
Tagliate la mozzarella e trasferitela in un bicchiere per frullatore.
Aggiungete un cucchiaio di olio extravergine e frullate fino ad ottenere una crema.
Se necessario, aggiungete 1 cucchiaio di acqua per uniformare la consistenza.
Aggiustate di sale e pepe, trasferite e tenete da parte.
Mescolate in una ciotola 1 cucchiaino di aceto, 1 cucchiaino di zucchero e 1 cucchiaio di acqua.
Scaldate un filo di olio extravergine in una padella antiaderente, aggiungete le cipolle, aggiustate di sale e fate rosolare a fuoco medio per 2-3 minuti.
Aggiungete il mix di aceto e zucchero e continuate a cuocere a fuoco basso per circa 6-7 minuti, fino a quando le cipolle saranno ben caramellate.
Condite la pinsa con un filo di olio extravergine e adagiatevi le fette di pomodoro.
Aggiungete un pizzico di sale e infornate per 8-9 minuti direttamente sulla griglia del forno, finché la pinsa risulterà croccante.
Sfornate la pinsa, aggiungete le cipolle caramellate e infornatela nuovamente per altri 2-3 minuti.
Terminate la pinsa con qualche cucchiaio di crema di mozzarella, i filetti di alici, le foglie di basilico spezzettate e un filo di olio extravergine.
Tagliate a quadretti e distribuite nei piatti.
515
Kcal
Energia
2154
kJ
Energia (kJ)
15.6
g
Grassi
7.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
54.9
g
Carboidrati
7.9
g
di cui Zuccheri
1
g
Fibre
29.9
g
Proteine
0.1
mg
Sodio
con rucola e cipolle caramellate