Toggle sidebar
Padellata thai di maiale e peperoni
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante
Padellata thai di maiale e peperoni

con riso Basmati, zenzero e salsa kecap manis

20 min
Difficoltà: 3/3
Orientale

Sognate quel viaggio in Oriente che ancora non avete fatto? Allora provate questa padellata stir-fry, che nella cucina orientale significa 'saltato in padella'. Riso Basmati, macinato di suino, peperoni e tanti aromi esotici, come lo zenzero, il lime e la salsa kecap manis, una specie di salsa di soia più densa e dolce. Allacciate il grembiule e partite... ma solo con il gusto!

Allergens

Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)
Soia

Utensils

Padella antiaderente
Pentola

Tags

Poche calorie
Ricette dal mondo
Ricco di proteine
Sano
Piccante
Ingredienti
Lime

Lime

1 pezzo(i)

Peperoncino

Peperoncino

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Riso Basmati

Riso Basmati

1 pacchetto

Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Macinato di suino

Macinato di suino

1 pacchetto

Prezzemolo

Prezzemolo

5 g

Pasta di zenzero

Pasta di zenzero

1 bustina

Kecap manis

Kecap manis

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Cuocere i peperoni

Riducete il peperone a striscioline di circa 1 cm.

Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e rosolate i peperoni con un pizzico di sale e pepe per 2-3 minuti, fino a farli dorare.

Unite 2-3 cucchiai d'acqua (per 2 persone), coprite con il coperchio e proseguite la cottura a fuoco medio-basso per 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché saranno teneri, quindi trasferiteli in un piatto.

2
Lessare il riso

Trasferite nel frattempo il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

Sbucciate e tritate finemente la cipolla e tagliate a metà l'aglio.

Riducete il lime a spicchi e tritate un po' di peperoncino (oppure omettetelo se non gradite il piccante).

3
Rosolare la carne

TIP: il macinato di carne sarà cotto quando risulterà dorato e non più rosa.

Riportate la padella su fuoco medio-basso con un cucchiaio d'olio per persona.

Soffriggete la cipolla, la pasta di zenzero, l'aglio e un po' di peperoncino a piacere per 2-3 minuti finché saranno dorati.

Unite il macinato di carne e proseguite la cottura a fuoco medio, mescolando spesso, per 6-7 minuti.

Tritate grossolanamente il prezzemolo.

4
Condire la carne

Aggiungete in padella 1 cucchiaino di zucchero (per 2 persone) e proseguite la cottura per 1-2 minuti.

Unite quindi la salsa di soia, la salsa kecap manis, i peperoni e 3-4 cucchiai d'acqua.

Cuocete, mescolando spesso, per altri 2-3 minuti.

5
Disporre nei piatti

Disponete il riso nei piatti.

Adagiate sopra carne e peperoni.

Guarnite con il prezzemolo e con uno spicchio di lime a piacere.

Nutrition per serving

622

Kcal

Energia

2604

kJ

Energia (kJ)

19.1

g

Grassi

7.9

g

di cui Acidi Grassi Saturi

82.6

g

Carboidrati

11.8

g

di cui Zuccheri

5.3

g

Fibre

35.3

g

Proteine

393.28

mg

Sodio

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante

con riso Basmati, peperoni e coriandolo

20 min 3/3
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati, peperoni e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati al coriandolo e lime

20 min 3/3
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati al coriandolo e lime

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Bassa CO2
Pochi grassi

con riso Basmati, peperoni e coriandolo

20 min 3/3
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, peperoni e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante

con riso Basmati, kecap manis e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Pochi grassi
Wok thai di carne e peperoni
Scelto da voi

con salsa hoisin, coriandolo e lime

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Wok saporito di maiale e peperoni
Scelto da voi

con riso Basmati, kecap manis e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati, zenzero e salsa kecap manis

20 min 3/3
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con contorno di riso basmati

20 min 1/3

con peperoni, riso Basmati e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Pochi grassi
Piccante
Wok di carne macinata, peperoni e salsa hoisin
Scelto da voi

con riso Basmati al coriandolo e lime

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con peperoni, riso Basmati e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante
Similar Recipes

con riso Basmati e carote allo zenzero

15 min 1/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Pochi grassi
Piccante

con cipollotto, peperoncino e salsa di soia

20 min 3/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con quinoa ai fagiolini e anacardi

15 min 1/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Pochi grassi
Piccante

con riso Basmati, bietole e coriandolo

20 min 2/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Pochi grassi
Piccante
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa