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Wok di maiale e peperoni glassati alla thailandese
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Ricco di proteine
Wok di maiale e peperoni glassati alla thailandese

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min
Difficoltà: 3/3
Orientale

Sognate quel viaggio in Oriente che ancora non avete fatto o che vi è rimasto nel cuore? Allora provate questa padellata stile 'wok', che nella cucina orientale è un metodo di cottura che utilizza una grossa padella - chiamata appunto wok - dove vengono saltati insieme ingredienti e salse: macinato di suino, peperoni e tanti aromi esotici, come lo zenzero, il lime e la salsa kecap manis, densa e dolce. Dosate tutto in base al gradimento e partite... ma solo con il gusto! Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

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Padella antiaderente
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Ingredienti
Lime

Lime

0.5 pezzo(i)

Peperoncino

Peperoncino

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Riso Basmati

Riso Basmati

150 g

Pasta di zenzero

Pasta di zenzero

1 bustina

Salsa di Soia

Salsa di Soia

20 ml

Coriandolo

Coriandolo

2.5 g

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Kecap manis

Kecap manis

1 pacchetto

Macinato di suino

Macinato di suino

2 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Cuocere i peperoni

Riducete il peperone a striscioline di circa 1 cm.

Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Rosolate i peperoni 2-3 minuti e condite con sale e pepe

Unite 2-3 cucchiai d'acqua, mettete il coperchio e proseguite la cottura a fuoco medio-basso per 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché saranno teneri, quindi trasferiteli in un piatto.

2
Lessare il riso

Raccogliete il riso in un pentolino con 230 ml d'acqua (460 per 4 porzioni). Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.   

Nel frattempo, sbucciate e tritate finemente la cipolla e tagliate l'aglio a metà.

Tritate un tocchetto di peperoncino (oppure omettetelo se non lo gradite).

3
Rosolare la carne

Riportate la padella su fuoco medio-basso con 1 cucchiaio d'olio per persona.

Soffriggete cipolla, pasta di zenzero, aglio e un pizzico di peperoncino per 2-3 minuti, mescolando spesso.

Unite il macinato di carne e proseguite la cottura a fuoco medio, sgranando la carne con un cucchiaio di legno, per 6-7 minuti, finché risulterà dorato e non più rosa.

4
Condire la carne

QUESTIONE DI GUSTI: coriandolo: o lo ami o lo odi! Se fate parte della seconda categoria, omettetelo o sosostituitelo con del prezzemolo.

Aggiungete in padella 1 cucchiaino di zucchero (2 per 4 porzioni) e proseguite la cottura per 1-2 minuti.

Unite quindi la salsa di soia, la salsa kecap manis, i peperoni e 3-4 cucchiai d'acqua.

Cuocete per altri 2-3 minuti, mescolando spesso.

Tritate grossolanamente il coriandolo e riducete il lime a spicchi.

5
Disporre nei piatti

Incorporate metà del coriandolo nel riso, quindi disponetelo nei piatti.

Adagiate sopra il sugo di carne e peperoni.

Guarnite con il coriandolo rimasto e con gli spicchi di lime.

Nutrition per serving

897

Kcal

Energia

3752

kJ

Energia (kJ)

37.2

g

Grassi

15.6

g

di cui Acidi Grassi Saturi

83.6

g

Carboidrati

12.3

g

di cui Zuccheri

4

g

Fibre

60.4

g

Proteine

394.28

mg

Sodio

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

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