Toggle sidebar
Padellata Thai di carne e peperoni
Poche calorie
Piccante
Padellata Thai di carne e peperoni

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min
Difficoltà: 3/3
Orientale

Kim Khao, il verbo thailandese che corrisponde all’italiano “mangiare”, significa letteralmente “prendere il riso”. Con questa formula, i Thailandesi invitano i loro commensali a condividere il pasto. Ciò è probabilmente dovuto al fatto che il riso è la base di moltissimi piatti Thai tradizionali, come il nostro pane, e si accompagna perfettamente ai sapori decisi e alle spezie che caratterizzano questa cucina. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Allergens

Cereali contenenti glutine
Grano (Glutine)
Soia

Tags

Poche calorie
Ricette dal mondo
Piccante
Ingredienti
Lime

Lime

1 pezzo(i)

Peperoncino

Peperoncino

1 pezzo(i)

Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Riso Basmati

Riso Basmati

150 g

Zenzero

Zenzero

1 pezzo(i)

Salsa di Soia

Salsa di Soia

20 ml

Coriandolo

Coriandolo

5 g

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Peperone

Peperone

1 pezzo(i)

Macinato misto di maiale e manzo

Macinato misto di maiale e manzo

1 pacchetto

Salsa Hoisin

Salsa Hoisin

1 pacchetto

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Sbucciate e tritate finemente la cipolla.

Tagliate il peperone a metà, privatelo del torsolo e dei semi e riducetelo a striscioline di circa 0,5 cm.

Tritate grossolanamente il coriandolo.

Sbucciate e grattugiate un tocchetto di zenzero e tagliate a metà l'aglio.

Grattugiate la scorza del lime (senza intaccare la parte bianca, che è amara) e tagliatelo a spicchi.

Tritate un tocchetto di peperoncino.

2
Cuocere i peperoni

Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Rosolate i peperoni 2-3 minuti e condite con sale e pepe

Unite 2-3 cucchiai d'acqua, mettete il coperchio e proseguite la cottura a fuoco medio-basso per 8-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché saranno teneri, quindi trasferiteli in un piatto.

3
Rosolare la carne

Riportate la padella su fuoco medio-basso e scaldate 1 cucchiaio d'olio per persona.

Soffriggete la cipolla, 1-2 cucchiaini di zenzero, l'aglio e il peperoncino a piacere. Cuocete per 2-3 minuti, mescolando spesso.

Unite il macinato e proseguite la cottura a fuoco medio, sgranando la carne con un cucchiaio di legno, per 6-7 minuti.

4
Lessare il riso

Trasferite nel frattempo il riso in una casseruola e aggiungete 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale. Cuocete per 7-8 minuti, con il coperchio, quindi spegnete il fuoco, sgranate con una forchetta e rimettete subito il coperchio in modo che prosegua la cottura.

5
Condire la carne

Aggiungete alla carne 1 cucchiaino di zucchero (per 2 persone) e continuate la cottura mescolando per 1-2 minuti.

Unite quindi 1 pizzico di scorza di lime, la salsa di soia, la salsa hoisin, i peperoni e 3-4 cucchiai d'acqua.

Cuocete, mescolando spesso, per altri 2-3 minuti.

6
Disporre nei piatti

Incorporate metà del coriandolo nel riso, quindi disponetelo nei piatti.

Adagiate sopra il sugo di carne e peperoni.

Guarnite con il coriandolo rimasto e con gli spicchi di lime, che potete spremere per aggiungere un tocco di freschezza.

Nutrition per serving

684

Kcal

Energia

2863

kJ

Energia (kJ)

25.6

g

Grassi

10.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

77.6

g

Carboidrati

12.3

g

di cui Zuccheri

5.4

g

Fibre

37.8

g

Proteine

1.26

mg

Sodio

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante

con riso Basmati, peperoni e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati al coriandolo e lime

20 min 3/3
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Wok saporito di maiale e peperoni
Scelto da voi

con riso Basmati, kecap manis e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Wok di carne macinata, peperoni e salsa hoisin
Scelto da voi

con riso Basmati al coriandolo e lime

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati, peperoni e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con contorno di riso basmati

20 min 1/3

con riso Basmati, kecap manis e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Pochi grassi

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati, zenzero e salsa kecap manis

20 min 3/3
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, zenzero e salsa kecap manis

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, peperoni e coriandolo

20 min 3/3
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, peperoncino e coriandolo

20 min 3/3
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con riso Basmati al coriandolo e lime

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine
Bassa CO2
Pochi grassi

con riso Basmati, peperoni e coriandolo

20 min 3/3
Ricco di proteine
Piccante
Wok thai di carne e peperoni
Scelto da voi

con salsa hoisin, coriandolo e lime

20 min 3/3
Poche calorie
Piccante opzionale
Ricco di proteine

con peperoni, riso Basmati e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Pochi grassi
Piccante

con peperoni, riso Basmati e coriandolo

20 min 3/3
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante
Similar Recipes

con champignon, peperoncino e arachidi

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Piccante

con cipollotto, peperoncino e salsa di soia

20 min 3/3
Meno di 50g Carbs
Poche calorie
Ricco di proteine
Piccante

con riso Basmati, spinaci allo zenzero e sesamo

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Preparazione veloce
Pochi grassi
Piccante
Famiglia

con spinacini piccanti al sesamo

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Piccante
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa