con pak choi, arachidi e riso Jasmine
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Allergens
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Lime
1 pezzo(i)
Carota
1 pezzo(i)
Aglio
1 pezzo(i)
Zenzero
1 pezzo(i)
Riso Jasmine
1 pacchetto
Arachidi
1 pacchetto
Salsa chili agrodolce
1 pacchetto
Mix di spezie stile asiatico
1 pacchetto
Lonza Di Maiale
300 g
Baby Pak Choi
200 g
Sale
q.b.
Farina
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Pepe
q.b.
TIP: dopo aver tagliato il pak choi, controllate che non vi siano residui di terra all'interno.
Tritate grossolanamente le arachidi.
Riducete il pak choi a spicchi, lasciando le foglie unite alla base.
Pelate la carota e tagliatela a dadini.
Tagliate il lime a spicchi.
Sbucciate l'aglio e tagliatelo a metà.
Pelate un tocchetto di zenzero e tagliatelo a rondelle.
Unite in un piatto fondo 50 g di farina per persona e un cucchiaino del mix di spezie (o più, per un gusto più deciso).
Aggiungete i bocconcini di maiale e impanateli uniformemente con il composto di farina e mix di spezie.
Tostate le arachidi per 3-4 minuti in una padella calda senza condimenti, quindi spostatele in un piattino.
Riportate su fuoco medio la padella usata per le arachidi e soffriggete metà dell'aglio, qualche rondella di zenzero e la carota con 1-2 cucchiai d'olio, un pizzico di sale e pepe e cuocete per circa 8-10 minuti. Quindi trasferite in una ciotola.
Scaldate un cucchiaio d'olio nella stessa padella e rosolate l'aglio rimasto e il pak choi a fuoco medio per 2-3 minuti.
Aggiungete un pizzico di sale e pepe, coprite e proseguite la cottura per circa 6-8 minuti, o finché sarà morbido.
Trasferite il riso in una casseruola e aggiungete 230 ml di acqua (per 2 persone).
Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale. Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.
TIP: il maiale sarà cotto quando risulterà compatto, opaco e bianco all'interno.
Nel frattempo, scaldate a fuoco medio-alto 2-3 cucchiai di olio extravergine in una padella antiaderente.
Rosolate i bocconcini di maiale 4-5 minuti per lato, finché saranno ben dorati.
Aggiungete quindi la salsa sweet chili e mescolate fino a glassare tutti i bocconcini per 2-3 minuti.
Disponete il riso nei piatti e adagiatevi sopra il maiale, le carote e il pak choi.
Guarnite con le arachidi tostate e uno spicchio di lime.
2460
kJ
Energia (kJ)
588
Kcal
Energia
9.78
g
Grassi
2.77
g
di cui Acidi Grassi Saturi
85.69
g
Carboidrati
11.41
g
di cui Zuccheri
9.15
g
Fibre
41.51
g
Proteine
11
mg
Sodio
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