con salsa sweet chili, verdure e riso Jasmine
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Allergens
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Lime
1 pezzo(i)
Carota
1 pezzo(i)
Aglio
1 pezzo(i)
Zenzero
1 pezzo(i)
Riso Jasmine
1 pacchetto
Arachidi
1 pacchetto
Salsa chili agrodolce
1 pacchetto
Mix di spezie stile asiatico
1 pacchetto
Lonza Di Maiale
300 g
Baby Pak Choi
200 g
Sale
q.b.
Farina
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Pepe
q.b.
TIP: dopo aver tagliato il pak choi, controllate che non vi siano residui di terra all'interno.
Tritate grossolanamente le arachidi.
Lavate il pak choi e tagliate parte dell'estremità bianca, quindi riducetelo a spicchi, lasciando le foglie unite alla base.
Pelate la carota e tagliatela a dadini.
Tagliate il lime a spicchi.
Sbucciate l'aglio e tagliatelo a metà.
Pelate lo zenzero e tagliatelo a rondelle.
Trasferite il riso in una casseruola e aggiungete 230 ml di acqua (per 2 persone).
Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale. Cuocete per 7-8 minuti, con il coperchio, quindi spegnete il fuoco, sgranate con una forchetta e rimettete subito il coperchio in modo che prosegua la cottura.
Unite in un piatto fondo 50 g di farina per persona e un cucchiano del mix di spezie (per un gusto più intenso, potete aggiungerne di più).
Aggiungete i bocconcini di maiale, facendo in modo che la farina vi aderisca bene.
Tostate le arachidi per 3-4 minuti in una padella calda senza condimenti, togliete dal fuoco e tenete da parte in un piattino.
Nella stessa padella, soffriggete metà dell'aglio, lo zenzero e la carota con 1-2 cucchiai di olio extravergine, per 3-4 minuti. Aggiustate di sale e pepe e cuocete per altri 5-6 minuti. Togliete dal fuoco e tenete da parte in un piatto.
Scaldate un cucchiaio d'olio nella stessa padella. Rosolate l'aglio rimanente e il pak choi a fuoco medio per 2-3 minuti.
Aggiungete un pizzico di sale e pepe e coprite. Proseguite la cottura per altri 5-7 minuti in modo che si ammorbidisca.
TIP: il maiale sarà ben cotto quando risulterà compatto, opaco e bruno all'interno.
Nel frattempo, scaldate a fuoco medio-alto 2-3 cucchiai di olio extravergine in una padella antiaderente.
Rosolate i bocconcini di maiale 4-5 minuti per lato finché saranno ben dorati.
Aggiungete quindi la salsa sweet chili (dosatela secondo i vostri gusti) e mescolate fino a glassare tutti i bocconcini per 2-3 minuti.
Disponete il riso nei piatti e adagiatevi sopra le carote, i bocconcini di maiale e il pak choi.
Guarnite con le arachidi tostate e uno spicchio di lime, che potete spremere per aggiungere un tocco di freschezza.
588
Kcal
Energia
2460
kJ
Energia (kJ)
9.78
g
Grassi
2.77
g
di cui Acidi Grassi Saturi
85.69
g
Carboidrati
11.41
g
di cui Zuccheri
9.15
g
Fibre
41.51
g
Proteine
10.75
mg
Sodio
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