con paprika, patate e salsa aioli
Questo goloso fish burger di merluzzo ed eglefino - due pesci bianchi di acqua salata dal sapore delicato simile fra loro - si ispira alla ricetta del baccalà alla galiziana, tipica della Spagna, che mescola pesce, paprika, patate e un intenso profumo di aglio. Un piatto da cucinare quando si desidera una sferzata di novità. Il consiglio del cuoco: se amate le verdure più tenere potete far saltare in padella il mix di carote e cavolo per 3-4 minuti.
Allergens
Utensils
Tags
Burger di pesce
1 pacchetto
Pane Per Hamburger
1 pacchetto
Mix di Carote e Cavolo Cappuccio
1 pezzo(i)
Pomodoro
1 pezzo(i)
Aioli
1 pacchetto
Patate
8 pezzo(i)
Mix di spezie con paprika affumicata
1 pacchetto
Limone
1 pezzo(i)
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Burro
q.b.
Olio di oliva
5 cucchiaio
Preriscaldate il forno in modalità statica a 220 °C.
Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia). Raccoglietele in una ciotola e conditele uniformemente con 2 cucchiai d'olio.
Distribuitele su una teglia foderata di carta da forno con la parte tagliata verso il basso e cuocetele in forno caldo per circa 30-35 minuti, finché saranno dorate.
Alla fine salate a piacere.
TIP: i fish burger saranno cotti quando al centro risulterano opachi e bianchi.
Condite i fish burger con olio, sale e paprika dosata a vostro gradimento.
Scaldate una padella antiaderente con 2-3 cucchiai d'olio a fuoco medio-alto.
Unite i fish burger e cuoceteli 3-4 minuti per lato, finché avranno formato una crosticina dorata.
Tagliate a metà i panini e tostateli in una padella antiaderente ben calda per 1-2 minuti.
Condite il mix di carote e cavolo con olio, sale, pepe e succo di limone a piacere.
Tagliate il pomodoro a fette.
TIP: la salsa aioli ha un intenso sapore di aglio, dosatela secondo i vostri gusti.
Spalmate un po' di salsa aioli su entrambi i lati del pane.
Disponete il mix di carote e cavolo sulla base, adagiate sopra il fish burger e qualche fetta di pomodoro, quindi richiudete il panino.
Accompagnate con le patate e il resto del mix di carote e cavolo.
4434
kJ
Energia (kJ)
1060
Kcal
Energia
61.1
g
Grassi
9.6
g
di cui Acidi Grassi Saturi
79.3
g
Carboidrati
11.7
g
di cui Zuccheri
8.7
g
Fibre
29.9
g
Proteine
1442.12
mg
Sodio
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