légumes mexicains et cheddar
Le taco trouve son origine dans les mines d'argent mexicaines et fait référence à la feuille de papier dans laquelle les mineurs enroulaient de la poudre à canon.
Allergens
Utensils
Tags
Tomate
0.5 pièce(s)
Poulet haché aux épices mexicaines
100 g
Épices Mexicaines
0.5 sachet(s)
Concentré de tomate
0.5
Tortillas à tacos
3 pièce(s)
Cheddar râpé
15 g
Radicchio et laitue iceberg
25 g
Mélange de légumes mexicain
150 g
Huile de tournesol
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les tomates sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en vitamine A, C, E et lycopène, un antioxydant qui protège nos cellules des influences néfastes. Plus elles sont mûres, plus elles contiennent de lycopène !
Conseil : Si des tacos sont cassés, brisez-les en morceaux et disposez-les sur la plaque de cuisson. Répartissez-y le mélange à base de viande hachée, la crème aigre et le cheddar et enfournez 5 minutes. Vous venez de préparer un plat de nachos au lieu de tacos garnis !
Conseil : Pour qu'elles restent bien croquantes, garnissez chaque coquille de taco juste avant de passer à table.
2415
kJ
Énergie (kJ)
577
kcal
Énergie (kcal)
27.7
g
Graisses
10.3
g
dont saturés
46.7
g
Glucides
14.8
g
dont sucres
8.3
g
Fibres
27.5
g
Protéines
2.3
g
Sel
accompagnés de piment vert relevé et de cheddar
relevés de piment vert et garnis de cheddar
relevés de piment vert, garnis de cheddar
préparés avec du maïs, de l'avocat et du citron vert en extra
relevés de piment vert et garnis de cheddar
relevés de piment vert, garnis de cheddar
mâche et sauce à la crème aigre épicée
servie avec des grenailles et une salade de concombre