Toggle sidebar
Steak haché et endives caramélisées
Famille
Manger en premier
Steak haché et endives caramélisées

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

Difficulté: 2/3
Nordique

.

Allergens

Céréales contenant du gluten
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Arachides
Fruits à coque
Soja
Lait (contient du lactose)
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle
Saladier
Essuie-tout
Sauteuse ou grande poêle

Tags

Famille
Manger en premier
Ingrédients
Pomme de terre à chair ferme

Pomme de terre à chair ferme

250 g

Endive

Endive

1.5 pièce(s)

Mélange de graines de tournesol et de courge

Mélange de graines de tournesol et de courge

10 g

Mâche, roquette et jeunes pousse d’épinards

Mâche, roquette et jeunes pousse d’épinards

30 g

Steak haché de bœuf

Steak haché de bœuf

1 pièce(s)

Mayonnaise

Mayonnaise

25 g

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre non salé

Beurre non salé

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.25 cc

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.25 cc

Miel

Miel

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire et couper

Pour les pommes de terre, portez 300 ml d’eau par personne à ébullition dans la casserole et préchauffez le four à 220 degrés. Lavez soigneusement les pommes de terre, coupez-les en rondelles de 1/2 cm et faites-les cuire 5 minutes dans la casserole. Pendant ce temps, taillez les endives en quartiers dans le sens de la longueur. Laissez le cœur dur pour éviter que les feuilles ne se détachent.

2
Enfourner les pommes de terre

Égouttez les pommes de terre, séchez-les avec de l’essuie-tout, puis disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Arrosez d’huile d’olive, puis salez et poivrez. Enfournez-les 20 minutes.

3
Cuire les endives

Pendant ce temps, faites chauffer la moitié du beurre dans la sauteuse ou grande poêle et cuire les endives 1 minute à feu vif de chaque côté. Baissez le feu, salez et poivrez les endives, puis laissez cuire 10 à 15 minutes à couvert.

4
Préparer la salade

Pendant ce temps, faites chauffer la poêle à feu vif et griller les graines de courge et de tournesol à sec jusqu’à ce qu’elles commencent à sauter. Réservez-les. Dans le saladier, mélangez la moutarde, le vinaigre de vin blanc et l’huile d’olive vierge extra, puis salez et poivrez. Mélangez le mesclun et la vinaigrette.

5
Cuire le steak haché

Lorsque les pommes de terre et les endives sont presque prêtes, faites chauffer le reste du beurre dans la même poêle et cuire le steak haché environ 2 minutes de chaque côté. Salez et poivrez, puis laissez reposer 1 minute. Augmentez le feu des endives, ajoutez du miel aux endives et faites les caraméliser à feu vif 2 minutes. Remuez doucement régulièrement.

6
Servir

Servez les endives, les pommes de terre et les steaks hachés sur les assiettes. Accompagnez de la salade et de la mayonnaise. Garnissez la salade avec les graines de courge et de tournesol.

Nutrition per serving

3730

kJ

Énergie (kJ)

892

kcal

Énergie (kcal)

53

g

Graisses

14

g

dont saturés

63

g

Glucides

13

g

dont sucres

9

g

Fibres

35

g

Protéines

2

g

Sel

servi avec des pommes de terre au four et une salade verte

30 min 2/3
Famille

Accompagnés de pommes de terre et d'une salade verte

2/3
Manger en premier

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

30 min 2/3
Légumes +

rondelles de pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille

Accompagnés de pommes de terre et d'une salade verte

2/3
Manger en premier

Accompagnés de pommes de terre et d'une salade verte

2/3
Manger en premier

rondelles de pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille
Légumes +

pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille

rondelles de pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille
Légumes +

Accompagné de tomates jaunes et rouges semi-séchées

2/3
Pour le plaisir des enfants

rondelles de pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille
Légumes +
Hamburger Meatier et chicon caramélisé
OPTION AIRFRYER

pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

30 min 2/3
Famille
Légumes +

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

30 min 2/3
Famille

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

30 min 2/3
Légumes +

Accompagnés de pommes de terre et d'une salade verte

2/3
Manger en premier

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

30 min 2/3
Famille

Accompagnés de pommes de terre et d'une salade verte

2/3
Manger en premier

pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille
Légumes +

accompagnés de pommes de terre et d'une salade verte

2/3
Manger en premier

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

2/3

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade verte

2/3

Avec des pommes de terre et une salade

2/3
Manger en premier

rondelles de pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille

Avec des pommes de terre et une salade tout en fraîcheur

2/3
Manger en premier

pommes de terre au four et salade verte

30 min 2/3
Famille

accompagnés de pommes de terre et d'une salade verte

30 min 2/3
Manger en premier

accompagnés de pommes de terre au four et d'une salade

30 min 2/3
Famille
Similar Recipes
2/3
Famille
Calorie Smart
Manger en premier

Avec des brocolis sautés et des graines de sésame

2/3
Famille
Manger en premier

Sucré et légèrement piquant, accompagné de brocolis rôtis et de riz complet

2/3
Famille
Manger en premier

Avec des pommes de terre sautées, des champignons blonds et du brocoli

2/3
Famille
Manger en premier
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses