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Saucisse fumée et purée de pomme de terre-carotte
Légumes +
Saucisse fumée et purée de pomme de terre-carotte

accompagnés de choux de Bruxelles et lardons poêlés

20 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

La saucisse fumée de cette recette est fabriquée de manière artisanale. La viande de porc est d'origine durable et la saucisse fumée au bois de hêtre.

Utensils

Presse-purée

Tags

Rapido
Légumes +
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Choux de Bruxelles

Choux de Bruxelles

100 g

Mélange de carottes et oignons prédécoupés

Mélange de carottes et oignons prédécoupés

150 g

Saucisse de porc fumée

Saucisse de porc fumée

1 pièce(s)

Lardons

Lardons

15 g

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cs

Lait [végétal]

Lait [végétal]

5 ml

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.1 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Moutarde

Moutarde

1 cc

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Cube de bouillon de bœuf à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Preparation
1
Préparer

Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole pour les pommes de terre. Émiettez le cube de bouillon de légumes par-dessus. Portez de l'eau à ébullition dans la deuxième casserole pour les choux de Bruxelles. Lavez ou épluchez les pommes de terre et taillez-les en gros morceaux.

2
Cuire à l'eau

Faites cuire les pommes de terre 15 à 18 minutes à couvert dans la casserole avec le bouillon. Faites cuire les choux de Bruxelles 6 à 8 minutes 'al dente' dans l'autre casserole. Égouttez-les et rincez-les sous l'eau froide. Dans les 5 dernières minutes, faites cuire la saucisse fumée et le mélange de carotte et d'oignon avec les pommes de terre. Réservez la saucisse fumée sur le côté. Ensuite, égouttez et réservez un peu de liquide de cuisson.

Conseil: Le saviez-vous ? Les choux de Bruxelles sont riches en calcium (bon pour la minéralisation osseuse), en fer (bon pour la vitalité), en vitamine E, (pour un système immunitaire fort) et en fibres (pour des intestins en bonne santé).

3
Cuire

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la poêle à feu moyen-vif. Faites-y cuire les lardons 2 à 3 minutes jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Ensuite, réservez-les hors de la poêle. Ajoutez 2 à 3 cs d'eau par personne dans la poêle avec du beurre. Émiettez-y 1/4 de cube de bouillon de bœuf par personne. Mélangez bien et laissez cuire 2 à 3 minutes pour former un jus. Ensuite, ajoutez les choux de Bruxelles et les lardons à la deuxième poêle et faites cuire 4 à 6 minutes. Déglacez avec 1/2 cs de vinaigre balsamique blanc par personne et faites chauffer encore 1 minute.

4
Servir

Écrasez les pommes de terre et la carotte au presse-purée en une purée épaisse. Ajoutez, par personne : 1/2 cs de beurre, 1 cc de moutarde et un filet de lait pour l'onctuosité. Servez la purée et les choux de Bruxelles sur les assiettes. Accompagnez de la saucisse fumée et arrosez du jus.

Nutrition per serving

763

kcal

Énergie (kcal)

3191

kJ

Énergie (kJ)

46

g

Graisses

20

g

dont saturés

59

g

Glucides

12

g

dont sucres

14.7

g

Fibres

23

g

Protéines

5

g

Sel

accompagnés de choux de Bruxelles et lardons poêlés

2/3

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Ingrédient de saison

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