gingembre, oignon nouveau et radis à l'aigres-douce
Les champignons sont un bon complément à votre repas végétarien : ils contiennent de la vitamine B2, sont riches en protéines et ajoutent une consistance agréable.
Allergens
Utensils
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Riz basmati
75 g
Radis
0.5 bouquet(s)
Gousse d’ail
3 pièce(s)
Gingembre frais
1 cc
Oignon nouveau
0.33 bouquet(s)
Mélange de champignons prédécoupés
175 g
Sauce soja
20 ml
Huile de sésame
10 ml
Graines de sésame
5 g
Noix de cajou concassées
10 g
Farine
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Cassonade
1 cs
Sucre
1 cc
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Huile de tournesol
0.5 cs
Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole. Faites-y cuire le riz 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Dans le saladier, mélangez, par personne : 1 cs de vinaigre de vin blanc et 1 cc de sucre. Salez et poivrez. Coupez les radis en rondelles et ajoutez-les au saladier. Laissez les saveurs s'imprégner jusqu'au service et remuez de temps en temps.
Émincez ou écrasez l'ail. Râpez finement le gingembre. Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles. Séparez-en la partie verte de la blanche et réservez-le. Dans le bol, mélangez les champignons prédécoupés à la farine.
Faites chauffer l'huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez-y les champignons et faites-les cuire 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre et la partie blanche de l'oignon nouveau et poursuivez la cuisson 2 minutes. Ajoutez 1 cs de cassonade par personne et remuez jusqu'à ce que le sucre ait fondu. Déglacez avec la sauce soja, 2 cs d'eau par personne et la moitié de l'huile de sésame. Remuez régulièrement jusqu'à ce que la sauce s'épaississe.
Conseil: Utilisez une poêle dotée d'un bon revêtement de cuisson. Les champignons peuvent accrocher dans le fond au début. Remuez bien une fois la sauce soja et l'huile de sésame ajoutées pour bien détacher le tout.
Mélangez le riz à l'autre moitié de l'huile et graines de sésame. Salez et poivrez. Servez le riz dans des assiettes creuses et disposez les champignons dessus. Garnissez des noix de cajou concassées et de la partie verte de l'oignon nouveau. Accompagnez des radis à l'aigre-douce.
2813
kJ
Énergie (kJ)
672
kcal
Énergie (kcal)
25
g
Graisses
4
g
dont saturés
91
g
Glucides
20
g
dont sucres
5.8
g
Fibres
18
g
Protéines
4
g
Sel
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