préparé avec du gingembre, de l'oignon nouveau, accompagné de radis à l'aigre-douce
Les champignons sont un bon complément à votre repas végétarien : ils contiennent de la vitamine B2, sont riches en protéines et ajoutent une consistance agréable.
Allergens
Utensils
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Riz basmati
85 g
Radis
0.5 botte(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Gingembre
1 cm
Persil plat
2 pièce(s)
Mélange de champignons prédécoupés
175 g
Sauce soja
20 ml
Huile de sémame
10 ml
Graines de sésame
5 g
Farine
1 cs
Cassonade
1 cs
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Cassonade
1 cc
Huile de tournesol
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole et faites cuire le riz basmati 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Salez et poivrez.Dans le saladier, mélangez 1 cs de vinaigre de vin blanc et 1 cc de sucre par personne.Coupez les radis en rondelles et mélangez-les bien au vinaigre de vin blanc et au sucre. Salez et poivrez.Laissez les saveurs s'imprégner jusqu'au service et remuez de temps en temps.
Émincez ou écrasez l'ail. Râpez finement le gingembre.Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles. Séparez la partie verte de la partie blanche et réservez.Dans le bol, mélangez les champignons coupés à la farine.
Faites chauffer l'huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez les champignons et faites-les cuire 5 minutes (voir conseil).Ajoutez l'ail, le gingembre et la partie blanche de l'oignon nouveau et poursuivez la cuisson 2 minutes.Ajoutez 1 cs de cassonade par personne et remuez jusqu'à ce que le sucre ait fondu.Déglacez avec la sauce soja, 2 cs d'eau par personne et la moitié de l'huile de sésame. Remuez régulièrement jusqu'à ce que la sauce s'épaississe.
Mélangez le riz à l'autre moitié d'huile de sésame et à la moitié des graines de sésame. Salez et poivrez.Servez le riz dans des assiettes creuses et disposez les champignons dessus.Garnissez de l'autre moitié des graines de sésame et de la partie verte de l'oignon nouveau.Accompagnez des radis à l'aigre-douce.
2687
kJ
Énergie (kJ)
642
kcal
Énergie (kcal)
21
g
Graisses
3
g
dont saturés
95
g
Glucides
19
g
dont sucres
6
g
Fibres
17
g
Protéines
4
g
Sel
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