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Riz au sésame et champignons laqués
RAPIDO
Calorie Smart
Végé
Riz au sésame et champignons laqués

accompagnés de gingembre, d'oignon nouveau et de radis aigres-doux

Difficulté: 2/3
Japonaise

.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Saladier
Wok ou sauteuse

Tags

Rapido
Calorie Smart
Végé
Ingrédients
Riz basmati

Riz basmati

85

Radis

Radis

0.5 botte(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Gingembre

Gingembre

1 cm

Persil plat

Persil plat

2 pièce(s)

Mélange de champignons prédécoupés

Mélange de champignons prédécoupés

175 g

Sauce soja

Sauce soja

20 ml

Huile de sémame

Huile de sémame

10 ml

Graines de sésame

Graines de sésame

5 g

Farine

Farine

1 cs

Cassonade

Cassonade

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Cassonade

Cassonade

1 cc

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer les radis aigre-doux

Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole et faites cuire le riz basmati 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Salez et poivrez. Dans le saladier, mélangez 1 cs de vinaigre de vin blanc et 1 cc de sucre par personne. Coupez les radis en rondelles et mélangez-les bien au vinaigre de vin blanc et au sucre. Salez et poivrez. Laissez les saveurs s'imprégner jusqu'au service et remuez de temps en temps.

2
Couper

Écrasez ou émincez l'ail. Râpez finement le gingembre. Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles. Séparez la partie verte de la partie blanche et réservez. Dans le bol, mélangez les champignons coupés à la farine.

3
Préparer les champignons laqués

Faites chauffer l'huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez les champignons et faites-les cuire 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre et la partie blanche de l'oignon nouveau et poursuivez la cuisson encore 2 minutes. Ajoutez 1 cs de sucre brun par personne et remuez jusqu'à ce que le sucre ait fondu. Arrosez avec la sauce soja, 2 cs d'eau par personne et la moitié de l'huile de sésame. Remuez régulièrement jusqu'à ce que la sauce s'épaississe.

4
Servir

Mélangez le riz au reste d'huile de sésame et à la moitié des graines de sésame. Salez et poivrez. Servez le riz dans des assiettes creuses et disposez les champignons dessus. Garnissez de l'autre moitié des graines de sésame et de la partie verte de l'oignon nouveau. Accompagnez des radis aigres-doux.

Nutrition per serving

2688

kJ

Énergie (kJ)

643

kcal

Énergie (kcal)

21

g

Graisses

3

g

dont saturés

95

g

Glucides

19

g

dont sucres

6

g

Fibres

17

g

Protéines

4

g

Sel

préparé avec du taugé, des radis à l'aigre-douce et du gingembre

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