Toggle sidebar
Champignons laqués et riz au sésame
Calorie Smart
Vegan
Champignons laqués et riz au sésame

gingembre, oignon nouveau et radis à l'aigres-douce

Difficulté: 2/3
Japonaise

Les champignons sont un bon complément à votre repas végétarien : ils contiennent de la vitamine B2, sont riches en protéines et ajoutent une consistance agréable.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Gluten
Graines de sésame

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Saladier
Wok ou sauteuse
Râpe

Tags

Calorie Smart
Vegan
Ingrédients
Riz basmati

Riz basmati

75 g

Radis

Radis

0.5 botte(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Gingembre

Gingembre

1 cm

Persil plat

Persil plat

2 pièce(s)

Mélange de champignons prédécoupés

Mélange de champignons prédécoupés

175 g

Sauce soja

Sauce soja

20 ml

Huile de sémame

Huile de sémame

10 ml

Graines de sésame

Graines de sésame

5 g

Farine

Farine

1 cs

Cassonade

Cassonade

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Cassonade

Cassonade

1 cc

Huile de tournesol

Huile de tournesol

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer les radis à  l'aigre-douce

Portez une grande quantité d'eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire le riz basmati 12 à 15 minutes à couvert. Égouttez-le et réservez-le sans couvercle. Dans le saladier, mélangez 1 cs de vinaigre de vin blanc et 1 cc de sucre par personne. Salez et poivrez. Coupez les radis en rondelles et ajoutez-les au saladier. Laissez les saveurs s'imprégner jusqu'au service et remuez de temps en temps.

2
Couper

Émincez ou écrasez l'ail. Râpez finement le gingembre. Coupez l'oignon nouveau en fines rondelles. Séparez la partie verte de la partie blanche et réservez. Dans le bol, mélangez les champignons coupés à la farine.

3
Préparer les champignons laqués

Faites chauffer l'huile de tournesol dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-vif. Ajoutez-y les champignons et faites-les cuire 5 minutes. Ajoutez l'ail, le gingembre et la partie blanche de l'oignon nouveau. Poursuivez la cuisson 2 minutes. Ajoutez 1 cs de cassonade par personne et remuez jusqu'à ce que le sucre ait fondu. Déglacez avec la sauce soja, 2 cs d'eau par personne et la moitié de l'huile de sésame. Remuez régulièrement jusqu'à ce que la sauce s'épaississe.

4
Servir

Mélangez le riz à l'autre moitié d'huile de sésame et à la moitié des graines de sésame. Salez et poivrez à votre goût. Servez le riz dans des assiettes creuses et disposez les champignons dessus. Garnissez de l'autre moitié des graines de sésame et de la partie verte de l'oignon nouveau. Accompagnez des radis à l'aigres-douce.

Nutrition per serving

2589

kJ

Énergie (kJ)

619

kcal

Énergie (kcal)

21

g

Graisses

3

g

dont saturés

89

g

Glucides

19

g

dont sucres

6

g

Fibres

16

g

Protéines

4

g

Sel

préparé avec du taugé, des radis à l'aigre-douce et du gingembre

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Vegan

préparé avec du gingembre, de l'oignon nouveau, accompagné de radis à l'aigre-douce

2/3
Végé

gingembre, oignon nouveau et radis à l'aigres-douce

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Vegan

préparé avec du gingembre, des oignons nouveaux, accompagnés de légumes à l'aigre-douce

2/3
Végé
Riz au sésame et champignons laqués
RAPIDO

accompagnés de gingembre, d'oignon nouveau et de radis aigres-doux

2/3
Calorie Smart
Végé

gingembre, oignon nouveau et radis à l'aigres-douce

25 min 2/3
Calorie Smart
Vegan

gingembre, oignon nouveau et radis à l'aigres-douce

2/3
Calorie Smart
Vegan

radis à l'aigre-douce, gingembre et graines de sésame

25 min 2/3
Végé
Vegan
Similar Recipes

riz, pak-choï et basilic thaï

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +
Vegan

servi avec du riz, préparé avec du pak choï et du basilic thaï

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +
Vegan

riz, chou-fleur rôti poivron pointu

25 min 2/3
Calorie Smart
Légumes +
Vegan

nouilles udon fraîches, coriandre et cacahuètes

20 min 1/3
Calorie Smart
Vegan
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses