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Ragù bianco à la crème et viande hachée de bœuf
Recette Populaire
Famille
Légumes +
Ragù bianco à la crème et viande hachée de bœuf

servi avec des penne, des champignons et de la courgette

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

En Italie, le 'ragù' désigne une sauce à base de viande ou de volaille mijotée longtemps. Le 'ragù' le plus connu est celui 'alla bolognese'.

Utensils

Casserole avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle
Sauteuse ou grande poêle

Tags

Famille
Légumes +
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Ingrédients
Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Romarin séché

Romarin séché

0.08 sachet(s)

Champignons

Champignons

125 g

Penne

Penne

90 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

100 g

Crème fraîche épaisse

Crème fraîche épaisse

25 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

25 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 210°C. Coupez la courgette en demi-rondelles de 1/2 cm d’épaisseur. Sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé mélangez-les avec, par personne, 1/2 cs d’huile d’olive et 1/4 cc de romarin séché. Salez et poivrez. Enfournez-les 20 à 30 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient cuites et dorées.

2
Cuire les champignons

Pendant ce temps, portez une grande quantité d’eau à ébullition dans la casserole pour les penne. Coupez les champignons en quartiers. Faites chauffer 1/4 cs d'huile d’olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les champignons 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient cuits.

Conseil: Dans la poêle, les champignons absorbent d'abord toute l'huile, ce qui peut donner l’impression qu’ils accrochent. Mais n’ajoutez pas plus d’huile, car ils libéreront à nouveau leur humidité après quelques minutes.

3
Cuire les penne

Ajoutez les penne à la casserole et faites-les cuire 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Pendant ce temps, portez 50 ml d’eau par personne à ébullition. Émincez l’échalote.

Conseil: Conseil : Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, faites cuire toutes les pâtes mais utilisez-en les 2/3 seulement. Vous pourrez utiliser le reste dans une salade au déjeuner le lendemain par exemple.

4
Préparer la sauce

Faites chauffer le reste de l’huile d’olive à feu moyen-vif dans la sauteuse ou la grande poêle et revenir l’échalote 2 minutes. Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire 3 minutes en l’émiettant. Versez l’eau bouillante et le vinaigre de vin blanc dans la poêle, émiettez le cube de bouillon par-dessus, puis ajoutez la crème fraîche. Remuez bien, baissez le feu sur doux et laissez mijoter 8 à 10 minutes. Remuez régulièrement.

5
Mélanger les pâtes

Ajoutez les penne à la sauteuse ou la grande poêle et mélangez bien. Incorporez ensuite les champignons, la majeure partie du fromage râpé et ajoutez une généreuse quantité de poivre noir.

6
Servir

Servez les pâtes dans des assiettes creuses avec les courgettes. Parsemez le tout du reste du fromage râpé.

Nutrition per serving

897

kcal

Énergie (kcal)

3752

kJ

Énergie (kJ)

47

g

Graisses

19

g

dont saturés

75

g

Glucides

12

g

dont sucres

4.3

g

Fibres

41

g

Protéines

3

g

Sel

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