bœuf, champignons et courgette
En Italie, le « ragù » désigne une sauce à base de viande ou de volaille mijotée longtemps. Le plus connu est celui « alla bolognese ».
Allergens
Utensils
Tags
Courgette
0.5 pièce(s)
Champignons
70 g
Penne complètes
90 g
Oignon
0.5 pièce(s)
Bœuf haché assaisonné à l'italienne
100 g
Gouda râpé
25 g
Épices italiennes
0.5 sachet(s)
Oatly crème d'avoine BIO
25 ml
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
50 ml
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Huile d'olive
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Les champignons absorbent beaucoup de liquide en début de cuisson et le libèrent à nouveau ensuite. Ils auront l'air de brûler, mais ce n'est pas le cas. Inutile de rajouter de l'huile.
3430
kJ
Énergie (kJ)
820
kcal
Énergie (kcal)
40.9
g
Graisses
14.5
g
dont saturés
68.7
g
Glucides
10.7
g
dont sucres
11
g
Fibres
39.2
g
Protéines
1.8
g
Sel
servi avec des penne, des champignons et de la courgette
préparé avec des champignons et de la courgette
préparé avec des champignons et de la courgette
courgette, citron et menthe
noix de cajou et sauce asiatique douce