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Ragù bianco au haché de bœuf & penne
Famille
Légumes +
Ragù bianco au haché de bœuf & penne

champignons et courgette

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

En Italie, le ragù désigne une sauce à base de viande ou de volaille mijotée longtemps. Le ragù bianco le plus connu est celui alla bolognese.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle
Sauteuse ou grande poêle
Bouilloire

Tags

Famille
Légumes +
Populaire
Ingrédients
Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Romarin séché

Romarin séché

0.08 sachet(s)

Champignons

Champignons

125 g

Penne

Penne

90 g

Échalote

Échalote

0.5 pièce(s)

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

100 g

Crème aigre BIO

Crème aigre BIO

25 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

25 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 210°C. Coupez la courgette en demi-rondelles de 1/2 cm d’épaisseur. Sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé mélangez-les avec, par personne : 1/2 cs d’huile d’olive et 1/4 cc de romarin séché. Salez et poivrez. Enfournez-les 20 à 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles soient cuites et dorées.

Conseil: Ce plat est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, faites cuire toutes les pâtes, mais utilisez-en les 2/3 seulement. Vous pourrez ajouter le reste dans une salade le lendemain midi par exemple.

2
Cuire les champignons

Pendant ce temps, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole pour les penne. Coupez les champignons en quarts. Faites chauffer 1/4 cs d'huile d’olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les champignons 10 à 12 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient cuits.

Conseil: Dans la poêle, les champignons absorbent d'abord toute l'huile, ce qui peut donner l’impression qu’ils brûlent. Mais n’ajoutez pas d’huile, car ils la libéreront à nouveau après quelques minutes.

3
Cuire les penne

Ajoutez les penne à la casserole et faites-les cuire 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les et réservez-les sans couvercle. Pendant ce temps, portez 50 ml d’eau par personne à ébullition dans la bouilloire. Émincez l’échalote.

4
Préparer la sauce

Faites chauffer le reste d’huile d’olive à feu moyen-vif dans la sauteuse ou grande poêle. Faites-y revenir l’échalote 2 minutes. Ajoutez la viande hachée et faites-la cuire 3 minutes en l’émiettant. Versez l’eau bouillante et le vinaigre de vin blanc dans la sauteuse/poêle, émiettez-y le bouillon cube, puis ajoutez la crème aigre. Remuez bien, portez le feu sur doux et laissez cuire 8 à 10 minutes à petit bouillon. Remuez régulièrement.

5
Mélanger les pâtes

Ajoutez les penne à la sauteuse/poêle et mélangez bien. Ensuite, mélangez-y les champignons, la majeure partie du fromage râpé et ajoutez une généreuse quantité de poivre noir.

6
Servir

Servez les pâtes et la courgette dans des assiettes creuses. Parsemez du reste du fromage râpé.

Nutrition per serving

841

kcal

Énergie (kcal)

3518

kJ

Énergie (kJ)

42

g

Graisses

16

g

dont saturés

72

g

Glucides

9

g

dont sucres

4.3

g

Fibres

40

g

Protéines

3

g

Sel

Ragù bianco à la crème et viande hachée de bœuf
Recette Populaire

servi avec des penne, des champignons et de la courgette

25 min 2/3
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