pico de gallo et mayonnaise au chili
En espagnol, « pico de gallo » signifie « bec de coq ». On l'appelle ainsi car, à l'origine, les mexicains mangeaient ce plat en en pinçant des petits morceaux entre le pouce et l'index - une forme qui ressemble un peu au bec d'un coq !
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Tortilla au blé complet
2 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Courgette
0.5 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Poivron vert pointu
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Coriandre fraîche
5 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Épices Mexicaines
0.25 sachet(s)
Sauce au chili sucrée et épicée
0.25 sachet(s)
Dés de fromage aux herbes
25 g
Paprika en poudre
1.5 cc
Fromage Tex-Mex râpé
35 g
Huile d'olive
0.5 cs
Mayonnaise [végétale]
0.75 cs
Huile d'olive vierge extra
à votre goût
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si vous le préférez, vous pouvez aussi faire cuire l'oignon avec les légumes à l'étape suivante.
2994
kJ
Énergie (kJ)
716
kcal
Énergie (kcal)
41.9
g
Graisses
15.8
g
dont saturés
52.3
g
Glucides
16.9
g
dont sucres
15.8
g
Fibres
27.5
g
Protéines
2.6
g
Sel
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