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Penne au bœuf en sauce crémeuse
Famille
Comfort Food
Penne au bœuf en sauce crémeuse

épinards, salsa de tomate et gouda

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

L'origan est un incontournable des mélanges d'épices italiennes. Saviez-vous que sa saveur est plus intense lorsqu'il est sec ?

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Sauteuse

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Ingrédients
Penne

Penne

90 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Origan séché

Origan séché

0.25 sachet(s)

Épinards

Épinards

50 g

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Fromage frais aux fines herbes

Fromage frais aux fines herbes

25 g

Gouda râpé

Gouda râpé

15 g

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

Bœuf haché assaisonné à l'italienne

100 g

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

Cube de bouillon de volaille à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

1 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

1 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Pour les penne, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole avec 1 pincée de sel.
  • Émincez l'oignon. Écrasez ou émincez l'ail. 
  • Faites cuire les penne 10 à 12 minutes à couvert. Prélevez-en un peu de liquide de cuisson puis égouttez-les et réservez-les.

2
Cuire la viande hachée

  • Faites chauffer 1 petit filet d'huile d’olive dans la sauteuse et revenir l'ail et l'oignon 2 minutes.
  • Ajoutez-y la viande hachée et l'origan puis faites cuire 3 à 4 minutes. 
  • Déchirez les épinards directement dans la sauteuse et laissez-les réduire.
  • Ajoutez le fromage frais aux fines herbes puis émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients). Mélangez bien puis salez et poivrez à votre goût.

3
Préparer la salsa

  • Pendant ce temps, coupez la tomate en dés.
  • Dans le bol, mélangez-les avec l'huile d’olive vierge extra et le vinaigre balsamique blanc. Salez et poivrez à votre goût.

Le saviez-vous ? Les tomates sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en vitamine A, C, E et lycopène, un antioxydant qui protège nos cellules des influences néfastes. Plus elles sont mûres, plus elles contiennent de lycopène !

4
Servir

  • Mélangez les penne à la sauce crémeuse aux épinards et réchauffez 1 minute. Ajoutez 1 filet de liquide de cuisson réservé si la sauce est trop épaisse.
  • Servez les penne sur les assiettes. 
  • Garnissez de la salsa de tomate et du fromage râpé.

Nutrition per serving

3405

kJ

Énergie (kJ)

814

kcal

Énergie (kcal)

38.5

g

Graisses

16

g

dont saturés

76.2

g

Glucides

10.3

g

dont sucres

9.5

g

Fibres

37.8

g

Protéines

1.9

g

Sel

salsa de tomate, d'épinards et de fromage râpé

20 min 2/3
Famille

accompagnées d'un salsa de tomate

2/3
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