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Penne à la crème de basilic maison et pistaches
Famille
Végé
Penne à la crème de basilic maison et pistaches

aubergine fondante, courgette et pecorino

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Vous aimez manger vos pâtes 'al dente' ? Portez une grande quantité d’eau à ébullition et veillez à ce qu'elle le soit encore lorsque vous y ajoutez les pâtes. Vous en maîtriserez ainsi mieux le temps de cuisson.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Mixeur plongeant
Saladier
Sauteuse avec couvercle
Bol haut

Tags

Famille
Rapido
Végé
Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

2 pièce(s)

Penne

Penne

90 g

Pistaches

Pistaches

5 g

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

25 g

Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

100 ml

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1.25 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.1 pièce(s)

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

0.5 cs

Farine

Farine

1 cs

Preparation
1
Préparer

Portez un grand volume d'eau à ébullition dans la casserole avec une bonne pincée de sel pour les pâtes. Écrasez ou émincez l’ail. Coupez l'aubergine en dés de 1 à 2 cm. Dans le saladier, mélangez les dés d'aubergine, 1 cs de farine par personne, du sel et du poivre. Coupez la courgette en deux dans la longueur, puis en demi-rondelles.

Conseil: Le saviez-vous ? L'aubergine est un légume savoureux riche en fer et vitamine C !

2
Cuire les légumes

Faites cuire les penne "al dente" dans la casserole, soit 10 à 12 minutes. Égouttez et réservez sans couvercle. Dans la sauteuse, faites chauffer 1/2 cs d’huile d'olive par personne et faites-y cuire l’aubergine et la courgette 6 à 8 minutes à feu moyen-vif, à couvert. Salez, poivrez et remuez régulièrement. Concassez grossièrement les pistaches.

Conseil: Ce repas est calorique. Si vous surveillez vos apports caloriques, faites cuire toutes les pâtes mais utilisez-en les 2/3 seulement. Vous pourrez utilisez le reste dans une salade le lendemain par exemple.

3
Préparer la crème de basilic

Effeuillez le basilic. Réservez-en la moitié et ciselez finement l'autre moitié. Dans le bol profond, mixez la crème liquide, les feuilles de basilic entières, ½ cs d’huile d’olive par personne, du sel et du poivre au mixeur plongeant, jusqu’à ce que le basilic soit bien fin. Déglacez les légumes dans la sauteuse avec ½ cs de vinaigre de vin blanc par personne. Baissez le feu et ajoutez l'ail et la crème de basilic à la sauteuse. Émiettez-y 1/4 de cube de bouillon par personne et laissez réduire le tout 3 à 4 minutes.

4
Servir

Ajoutez les penne et la moitié du pecorino râpé à la sauteuse et faites réchauffer 1 à 2 minutes de plus à feu moyen-vif en remuant pour que les pâtes se mélangent bien à la crème. Servez les penne sur les assiettes et garnissez du basilic finement ciselé. Saupoudrez du reste de pecorino râpé et des pistaches concassées.

Nutrition per serving

904

kcal

Énergie (kcal)

3784

kJ

Énergie (kJ)

48

g

Graisses

22

g

dont saturés

87

g

Glucides

17

g

dont sucres

4.6

g

Fibres

27

g

Protéines

2

g

Sel

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