haricots noirs, oignon mariné et coriandre
Ces tostadas vous transportent en Amérique latine le temps d'un repas ! La tostada est une tortilla grillée ou frite et constitue la base de votre plat.
Allergens
Utensils
Tags
Mini-tortilla
3 pièce(s)
Gehackt Super Hâché du Boucher Végétarien®
75 g
Carotte
1 pièce(s)
Haricots noirs
0.25 paquet(s)
Épices Mexicaines
0.5 sachet(s)
Radicchio et laitue romaine
25 g
Passata
50 g
Citron vert
0.25 pièce(s)
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Coriandre fraîche
5 g
Huile de tournesol
1 cs
Vinaigre de vin rouge
1 cs
Eau pour la sauce
1.5 cs
Sucre
1.5 cc
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? L'oignon est un « super légume » riche en fibres, antioxydants, vitamines C et B.
3059
kJ
Énergie (kJ)
731
kcal
Énergie (kcal)
33.9
g
Graisses
4.2
g
dont saturés
71.4
g
Glucides
20.8
g
dont sucres
18.8
g
Fibres
29.1
g
Protéines
2.9
g
Sel
coriandre, haricots noirs et oignon mariné
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
à garnir de : tomate, persil, sauce au citron vert et plus encore - À vous de jouer !
haché végétal, oignon mariné et persil
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
coriandre, haricots noirs et oignon mariné
haricots noirs, oignon mariné et coriandre
haché végétal, oignon mariné et persil
et pour les grands : sauce tartare maison & quartiers de citron
à garnir de : tomate, persil, sauce au citron vert et plus encore - À vous de jouer !
haricots verts, câpres et aneth frais