salade et mayonnaise à l'ail
Ce kebab végétarien est un nouvel ingrédient dans votre Box ! Il est 100 % d'origine végétale et tout aussi savoureux qu'un produit carné !
Allergens
Utensils
Tags
Pomme de terre
250 g
Oignon rouge
0.5 pièce(s)
Tomate
1 pièce(s)
Little gem
1 pièce(s)
Gousse d’ail
3 pièce(s)
Mayonnaise
50 g
Kebab döner végétarien
80 g
Gouda Mi-Vieux râpé
15 g
Gouda Mi-Vieux râpé
g
Huile d'olive
1 cs
Lait de baratte
1.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Préchauffez le four à 220°C. Épluchez les pommes de terre et taillez-les en frites de 1/2 à 1 cm d'épaisseur. Dans le bol, mélangez-les avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez et disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Enfournez-les 25 à 35 minutes, ou plus longtemps si vous les souhaitez encore plus croustillantes. Retournez à mi-cuisson.
Conseil: Pour des frites encore plus croustillantes, utilisez un four à convection. Si vous n’en avez pas, préchauffez votre four à 240°C et respectez le même temps de cuisson.
Coupez l'oignon rouge en demi-rondelles et les tomates en dés. Coupez la little gem entière en deux, puis en fines lanières. Écrasez ou émincez l'ail.
Conseil: Le saviez-vous ? L'oignon contient de la vitamine C. Celle-ci aide notamment votre corps à mieux absorber le fer contenu dans votre alimentation.
Dans le saladier, mélangez 1,5 cs de mayonnaise par personne au lait de baratte pour préparer la vinaigrette. Salez et poivrez. Dans le petit bol, mélangez le reste de mayonnaise avec l'ail. Si vous avez reçu une grosse gousse d'ail ou trouvez l'ail cru trop fort, utilisez-en la moitié.
Conseil: Si vous n'avez pas de lait de baratte chez vous, remplacez-le par du yaourt ou du lait. La vinaigrette sera peut-être un peu plus ou moins épaisse mais cela n'enlèvera rien au goût !
Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon rouge 2 minutes. Ajoutez le kebab végétarien et poursuivez la cuisson encore 5 à 6 minutes.
Pendant ce temps, mélangez la little gem et la tomate à la vinaigrette dans le saladier.
Conseil: Le saviez-vous ? Cette recette contient plus de 200 g de légumes et est préparée avec peu de sel et graisses saturées.
Servez les frites sur les assiettes. Déposez la salade par-dessus. Disposez le kebab végétarien par-dessus et garnissez de fromage. Accompagnez de la mayonnaise à l'ail. Si vous préférez que les frites restes croustillantes, servez la salade et le kebab végétarien à côté des frites.
Conseil: Si vous aimez manger épicé et que vous avez du sambal chez vous, ajoutez-en à votre convenance,
3008
kJ
Énergie (kJ)
719
kcal
Énergie (kcal)
39
g
Graisses
6
g
dont saturés
56
g
Glucides
6
g
dont sucres
14.5
g
Fibres
28
g
Protéines
1
g
Sel
accompagnés d'une salade et de mayonnaise à l'ail
servis avec une salade, accompagnés d'une mayonnaise à l'ail
servis avec une salade, accompagnés d'une mayonnaise à l'ail
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