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Döner kebab végétarien
Famille
Végé
Döner kebab végétarien

frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

25 min
Difficulté: 1/3
Nedeländsk

Ce döner est savoureux et sa consistance ressemble à s'y méprendre à celle de la viande. Mais ne vous y trompez pas : il est 100 % d'origine végétale !

Allergens

Avoine
Blé
Soja
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle
Saladier
Petit bol

Tags

Famille
Végé
Populaire
Moins de CO2e
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

250 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Concombre

Concombre

0.5 pièce(s)

Little gem

Little gem

1 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Kebab döner végétarien

Kebab döner végétarien

80 g

Gouda Mi-Vieux râpé

Gouda Mi-Vieux râpé

15 g

Lait de baratte

Lait de baratte

1.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

2 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer les frites au four

  • Préchauffez le four à 220°C.
  • Épluchez les pommes de terre et taillez-les en frites de 1 cm d'épaisseur.
  • Dans le bol, mélangez-les avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne. Salez, poivrez, mélangez.
  • Disposez-les sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
  • Enfournez-les 25 à 35 minutes, ou plus longtemps si vous les souhaitez encore plus croustillantes. Retournez à mi-cuisson.

2
Préparer la mayonnaise

  • Coupez l'oignon en demi-rondelles et le concombre en dés.
  • Coupez la little gem en fines lanières.
  • Écrasez ou émincez l'ail.
  • Dans le saladier, mélangez le lait battu avec une même quantité de mayonnaise puis salez et poivrez à votre goût (voir conseil). 

Conseil : Si vous n'avez pas de lait battu, remplacez-le par du yaourt ou du lait. La texture de la sauce sera un peu différente mais la saveur restera la même.

3
Cuire l'oignon

  • Faites chauffer le reste d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l'oignon 2 minutes.
  • Ajoutez-y le kebab végétarien et poursuivez la cuisson 5 à 7 minutes.
  • Pendant ce temps, ajoutez la salade et le concombre au saladier puis mélangez-les bien avec la sauce.

Le saviez-vous ? Cette recette vous fourni plus de 200 g de légumes, est pauvre en sel et graisses saturées. Bien meilleure que la version snack-bar de ce plat !

4
Servir

  • Dans le petit bol, mélangez les reste de mayonnaise avec l'ail à votre goût
  • Servez les frites sur les assiettes. Déposez la salade dessus puis le kebab végétarien et le fromage.
  • Accompagnez de la mayonnaise à l'ail (voir conseil).
  • Si vous préférez que les frites restent croustillantes, servez-les à côté de la salade et du kebab végétarien.

Conseil : Si vous aimez manger épicé et que vous avez de la harissa chez vous, ajoutez-en à votre convenance.

Nutrition per serving

3449

kJ

Énergie (kJ)

824

kcal

Énergie (kcal)

53.3

g

Graisses

12.8

g

dont saturés

59.4

g

Glucides

7.1

g

dont sucres

14.8

g

Fibres

23.6

g

Protéines

2.2

g

Sel

Kebab végétarien et frites au four
Semaine végé

accompagnés d'une salade et de mayonnaise à l'ail

25 min 1/3
Famille
Végé

frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

25 min 1/3
Famille
Végé

servis avec une salade, accompagnés d'une mayonnaise à l'ail

1/3
Végé

accompagnés d'une salade et de mayonnaise à l'ail

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frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

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salade et mayonnaise à l'ail

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frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

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salade et mayonnaise à l'ail

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accompagnés d'une salade et de mayonnaise à l'ail

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Végé

frites au four, salade et mayonnaise à l'ail

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Végé

accompagné d'une salade et de mayonnaise à l'ail

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Végé

servis avec une salade, accompagnés d'une mayonnaise à l'ail

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Végé

salade et mayonnaise à l'ail

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Végé

accompagnés d'une salade et de mayonnaise à l'ail

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servis avec une salade, accompagnés d'une mayonnaise à l'ail

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Végé
Kebab végétarien et frites au four
Tendances Food

servis avec une salade, accompagnés d'une mayonnaise à l'ail

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