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Burger au lard en sauce teriyaki sur pain brioché
Burger au lard en sauce teriyaki sur pain brioché

sugar-snaps, gomasio et pommes de terre poêlées

20 min
Difficulté: 2/3
Japonaise

Les pois sugar-snaps appartiennent à la famille des légumineuses. Vous pouvez les consommer entiers. Issus d'un croisement entre des pois et pois mange-tout, ils sont plus sucrés que ces derniers, d'où leur nom.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Bol
Poêle
Petit bol
Sauteuse avec couvercle

Tags

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Ingrédients
Quartiers de pommes de terre

Quartiers de pommes de terre

200 g

Gomasio

Gomasio

0.5 sachet(s)

Pain brioché

Pain brioché

1 pièce(s)

Sauce teriyaki

Sauce teriyaki

25 g

Lard

Lard

2 tranche(s)

Tomate Kumato

Tomate Kumato

0.5 pièce(s)

Concombre

Concombre

0.5 pièce(s)

Steak haché de bœuf assaisonné

Steak haché de bœuf assaisonné

1 pièce(s)

Purée de gingembre

Purée de gingembre

5 g

Sugar snaps

Sugar snaps

100 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1.5 cs

Sel

Sel

à votre goût

Preparation
1
Cuire les pommes de terre

  • Préchauffez le four à 180°C.
  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la poêle à feu moyen-vif et cuire les quartiers de pomme de terre 15 minutes (voir conseil).
  • Disposez le lard sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez-le 8 à 10 minutes, ou jusqu'à ce qu'il soit croquant. 

Conseil : Si vous cuisinez pour plus de 2 personnes, utilisez 2 poêles

2
Cuire le burger

  • Faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans une 2e poêle à feu moyen-vif et cuire le burger 2 minutes de chaque côté.
  • Déglacez-le avec la sauce teriyaki et faites cuire 1 minute.
  • Pendant ce temps, faites fondre 1/2 cs de beurre par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif et cuire les pois sugar-snaps 2 minutes avec 1 bonne pincée de sel (voir conseil).
  • Réduisez le feu, couvrez la sauteuse et laissez cuire doucement 5 à 7 minutes en remuant de temps en temps.

Conseil : Certains pois mange-tout peuvent présenter des fils. Coupez l'extrémité des pois pour les retirer facilement.

3
Couper les légumes

  • Enfournez le pain brioché 4 à 6 minutes.
  • Coupez la tomate et le concombre en rondelles.
  • Dans le bol, ajoutez le concombre et mélangez-le avec le vinaigre de vin blanc et le sucre. Réservez et remuez de temps en temps.
  • Dans le petit bol, mélangez les 2/3 de mayonnaise avec la purée de gingembre.

4
Servir

  • Coupez le pain brioché en deux et tartinez-en les deux côtés de mayonnaise au gingembre.
  • Garnissez avec le burger, le lard croustillant, la tomate et le concombre.
  • Servez le burger avec les quartiers de pommes de terre et le reste de mayonnaise.
  • Accompagnez des sugar-snaps et garnissez de gomasio.

Le saviez-vous ? Les pommes de terre sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en bons glucides, potassium, vitamine C, B6, B11 et en fibres !

Nutrition per serving

4665

kJ

Énergie (kJ)

1115

kcal

Énergie (kcal)

65.1

g

Graisses

21.7

g

dont saturés

92.9

g

Glucides

25.5

g

dont sucres

12

g

Fibres

37.6

g

Protéines

5

g

Sel

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