Toggle sidebar
Aubergine et courgette al forno
Famille
Calorie Smart
Végé
Aubergine et courgette al forno

casarecce, tomate et basilic

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Casarecce vient de l'italien « casereccio », qui signifie « fait maison ». Sa forme spécifique est obtenue en enroulant les pâtes fraîches autour d'un petit bâton.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Plat à four
Poêle

Tags

Famille
Calorie Smart
Émissions modérées
Original
Végé
Légumes +
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Passata

Passata

100 g

Gouda Vieux râpé

Gouda Vieux râpé

50 g

Casarecce

Casarecce

90 g

Basilic frais

Basilic frais

2.5 g

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.333 sachet(s)

Courgette

Courgette

0.25 pièce(s)

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

à votre goût

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 220°C. Coupez l’aubergine et la courgette en tranches de 1/2 cm d’épaisseur dans la longueur. Coupez la tomate en rondelles. Émincez ou écrasez l’ail.

2
Cuire les légumes

Faites chauffer 1 filet d'huile d'olive dans la poêle à feu moyen-vif et cuire l’aubergine et la courgette 4 à 5 minutes de chaque côté (voir conseil). Salez et poivrez à votre goût.

Conseil : Si vous le préférez, vous pouvez aussi utiliser une poêle à griller.

3
Préparer la sauce

Dans le bol, mélangez la passata avec l’ail, le vinaigre balsamique, le sucre et les épices siciliennes. Salez et poivrez à votre goût.

4
Enfourner

Versez une couche de sauce dans le plat à four. Recouvrez-la d'une couche d’aubergine, de tomate, puis de courgette. Répétez l'opération jusqu’à épuiser les légumes, en terminant par une couche de sauce. Parsemez de fromage râpé et enfournez 20 à 25 minutes.

5
Cuire les pâtes

Pendant ce temps, portez un bon volume d’eau à ébullition dans la casserole et faites-y cuire les casarecce 10 à 12 minutes à couvert. Ensuite, égouttez-les et mélangez-les avec 1 filet d’huile d’olive vierge extra à votre convenance. Ciselez les feuilles de basilic en fines lanières.

6
Servir

Servez les casarecce sur les assiettes et disposez-y les légumes « al forno ». Garnissez du basilic.

Le saviez-vous ? Les légumes en conserve contiennent environ autant d'éléments nutritifs que les frais ! Ce plat compte donc plus de 300 g de légumes par portion.

Nutrition per serving

2643

kJ

Énergie (kJ)

632

kcal

Énergie (kcal)

20.1

g

Graisses

9.6

g

dont saturés

82.6

g

Glucides

16.9

g

dont sucres

8.1

g

Fibres

26

g

Protéines

1.4

g

Sel

servie avec des pâtes, de la tomate et accompagnée d'une salade

25 min 2/3
Famille
Végé

tomate, fromage vieux et salade

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

courgette, fromage vieux et salade

30 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparées avec de la tomate et du fromage vieux, accompagnées d'une salade

2/3
Végé

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, fromage vieux et salade

25 min 2/3
Végé

casarecce et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparées avec de la tomate et du fromage vieux, accompagnées d'une salade

2/3
Végé

préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade

2/3
Végé

préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade

25 min 2/3
Végé

préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade

2/3
Végé

tomate, fromage vieux et salade

2/3
Calorie Smart
Végé
25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, fromage vieux et salade

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, fromage vieux et salade

25 min 2/3
Végé
Légumes +

tomate, fromage vieux et salade

25 min 2/3
Végé

rigatoni, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, courgette et fromage vieux

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade

2/3
Végé

préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade

2/3
Végé

préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade

2/3
Végé

préparé avec de la tomate, du fromage vieux et accompagné d'une salade

2/3
Végé

préparées avec de la tomate et du fromage vieux, accompagnées d'une salade

25 min 2/3
Végé
Légumes +

préparées avec de la tomate et du fromage vieux, accompagnées d'une salade

2/3
Végé

casarecce, fromage vieux et basilic frais

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, courgette et fromage vieux

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Faible en calories

préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade

25 min 2/3
Famille
Végé

préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade

2/3
Végé

Avec de la tomate, du gouda et une salade

2/3
Végé
Manger en premier

tomate, fromage vieux et salade

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

tomate, fromage vieux et salade

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade

2/3
Végé

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade

2/3
Végé

tomate, fromage vieux et salade

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade

2/3
Végé

préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade

2/3
Végé

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparées avec de la tomate et du fromage vieux, accompagnées d'une salade

2/3
Végé

Avec de la tomate, du gouda et une salade

2/3
Végé
Manger en premier

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

préparées avec de la tomate, du fromage vieux et accompagnées d'une salade

2/3
Végé

préparé avec de la tomate, du fromage vieux, accompagné d'une salade

2/3
Végé
Similar Recipes

crème aigre, estragon et gressins maison

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

casarecce, tomate et basilic frais

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +

salade d’épinards et sauce au labné aux fines herbes

25 min 2/3
Famille
Calorie Smart
Végé
Légumes +
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses