avec du labneh, des tomates séchées & du persil
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Pois chiches
0.5 paquet(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 sachet(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Tomates rouges et jaunes semi-séchées
30 g
Tortillas au blé complet
3 pièce(s)
Feta AOP
25 g
Persil
2.5 g
Labneh
40 g
Huile d'olive
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Attention, du fait de leur peau, les pois chiches peuvent sauter lors de la cuisson. Si besoin, couvrez la poêle lors des premières minutes pour éviter qu'ils ne sautent hors de celle-ci.
CONSEIL: Vous pouvez aussi utiliser l'huile des tomates séchées pour apporter du goût au labneh ou aux pois chiches.
437
kcal
Énergie (kcal)
1827
kJ
Énergie (kJ)
32.8
g
Matières grasses
7.5
g
dont acides gras saturés
17.78
g
Glucides
4.97
g
dont sucres
13.04
g
Protéines
1.64
g
Sel
servis avec une sauce labneh-mangue et du persil