avec une sauce labneh-abricot & du persil
Envie d'un repas à déguster sur le pouce ? Laissez-vous tenter par ces wraps végétariens aux pois chiches. Garnis de concombre, de feta, de labneh et d'un chutney d'abricot, c'est un véritable bol de fraîcheur que nous vous proposons de préparer aujourd'hui ! Le fromage utilisé dans ce plat contient de la présure animale.
Allergens
Utensils
Tags
Pois chiches
0.5 boîte(s)
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 sachet(s)
Concombre
0.5 pièce(s)
Tomates semi-séchées
25 g
Mini tortillas
3 pièce(s)
Feta AOP
25 g
Persil
0.6 sachet(s)
Labneh
40 g
Chutney d'abricots
20 g
Huile d'olive
1 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Attention, du fait de leur peau, les pois chiches peuvent sauter lors de la cuisson. Si besoin, couvrez la poêle lors des premières minutes pour éviter qu'ils ne sautent hors de celle-ci.
700
kcal
Énergie (kcal)
2930
kJ
Énergie (kJ)
36.1
g
Matières grasses
8.7
g
dont acides gras saturés
65.8
g
Glucides
13.8
g
dont sucres
21.1
g
Protéines
3.03
g
Sel
servis avec une sauce labneh-mangue et du persil
avec des tomates séchées & des noisettes