avec des épices italiennes
Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d'ail
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Blanc de poulet
0.5 paquet(s)
Épices italiennes
0.33 sachet(s)
Crème liquide
0.5 paquet(s)
Persil
0.25 sachet(s)
Gouda râpé
0.5 sachet(s)
Penne
90 g
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cc
Cube de bouillon de volaille
0.25 pièce(s)
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !
L'ANALYSE DE CLAIRE : « Le poireau dans cette recette est source de folates (vit B9). Les folates (vit B9) contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. ».
3656
kJ
Énergie (kJ)
874
kcal
Énergie (kcal)
42.3
g
Matières grasses
18.1
g
dont acides gras saturés
78.2
g
Glucides
11.3
g
dont sucres
46.2
g
Protéines
2.8
g
Sel
servis avec de l'émincé de poulet et du comté râpé
servis avec de l'émincé de poulet et de la tomme râpée
avec des épices italiennes
avec des épices italiennes