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La Sportive : penne, poulet Label Rouge & pesto
NOUVEAU
Rapide
La Sportive : penne, poulet Label Rouge & pesto

garnie de tomates séchées & gouda

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Découvrez le plaisir du poulet label rouge : un poulet fermier élevé en plein air ou en liberté, d'origine France, alimenté à 75% de céréales, pour un goût unique et une texture tendre à savourer à chaque bouchée.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Gluten
Soja

Utensils

Poêle
Saladier
Casserole
Passoire

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Famille
Ingrédients
Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 pièce(s)

Tomates semi-séchées

Tomates semi-séchées

0.5 paquet(s)

Filet de poulet Label Rouge

Filet de poulet Label Rouge

1 pièce(s)

Penne

Penne

90 g

Origan séché

Origan séché

0.5 sachet(s)

Pesto rosso

Pesto rosso

0.5 sachet(s)

Salade

Salade

0.5 sachet(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

0.5 sachet(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

Vinaigre de vin rouge ou de cidre

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Sortez vos planches !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour les pâtes.
  • Ciselez l’ail.
  • Coupez grossièrement les tomates séchées en morceaux (selon votre goût car elles apportent un goût puissant).
  • Coupez le poulet en dés de 1½ cm.

L’ASTUCE DU CHEF : Si votre poulet présente une odeur à l’ouverture, pas d’inquiétude : c’est lié à l’emballage qui préserve sa qualité. Laissez-le s’aérer un peu. Une fois cuits, il sera délicieux !

2
Pâtes en ébullition

  • Faites cuire les penne 11-13 min dans la casserole.
  • Égouttez-les, rincez-les à l’eau froide pour éliminer l’excès d’amidon et égouttez-les de nouveau. 
  • Laissez-les refroidir dans la passoire.

3
Chaud devant !

  • Pendant ce temps, faites chauffer un filet d'huile d’olive dans une poêle à feu moyen-vif. Faites-y dorer le poulet 2 min sur tous les côtés avec ½ sachet d'origan séché par personne. Salez et poivrez.
  • Ajoutez l’ail et les tomates séchées, puis faites cuire 4-5 min de plus en remuant régulièrement. Le poulet doit être opaque et cuit à cœur.

4
Tout le monde à table !

  • Dans un saladier, mélangez le pesto rosso avec un petit filet d'huile d'olive et de vinaigre de vin. Rectifiez l'assaisonnement en sel et poivre selon votre goût, puis ajoutez les penne, le poulet (voir L'ASTUCE), les tomates séchées et la salade. Mélangez bien.
  • Servez la salade de penne dans les assiettes et saupoudrez de gouda.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n’aimez pas les salades tièdes, laissez le poulet refroidir avant de l’ajouter aux pâtes.

Nutrition per serving

3394

kJ

Énergie (kJ)

811

kcal

Énergie (kcal)

31.7

g

Matières grasses

6.3

g

dont acides gras saturés

73.1

g

Glucides

10

g

dont sucres

55.8

g

Protéines

1.92

g

Sel

avec du pesto rosso & du gouda

20 min 2/3
Rapide
Riche en protéines

avec des copeaux de fromage

20 min 2/3
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avec des copeaux de Grana Padano

20 min 2/3
Rapido

avec du pesto rosso, de l'origan & du gouda

20 min 2/3
Rapide

avec des tomates séchées & du gouda

20 min 2/3
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La Sportive : penne, poulet & pesto rosso
Sélection été

avec des tomates séchées & du gouda

20 min 2/3
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avec du pesto rosso & du gouda

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avec du gouda & de l'origan

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garnie de tomates séchées & gouda

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avec des copeaux de grana padano

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