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Chili végétarien
Végétarien
Chili végétarien

avec croustilles de maïs et crème sure

Difficulté: 1/3
Americaine

Simple, mais tout simplement délicieux! Chaque bouchée de ce chili à base de haricots, de poivrons et de tomates vous enchantera. Nous vous conseillons d’utiliser les croustilles de maïs comme ustensile pour savourer le tout.

Allergens

Lait

Utensils

Passoire
Presse-ail

Tags

Végétarien
Ingrédients
Haricots rouges

Haricots rouges

370 mL

Ail

Ail

6 g

Poivron vert

Poivron vert

200 g

Oignon, haché

Oignon, haché

56 g

Assaisonnement mexicain

Assaisonnement mexicain

1 tbsp

Concentré de bouillon de légumes

Concentré de bouillon de légumes

1 unit

Tomates broyées

Tomates broyées

370 mL

Fromage cheddar, râpé

Fromage cheddar, râpé

0.25 cup

Crème sure

Crème sure

3 tbsp

Carotte, hachée

Carotte, hachée

113 g

Poudre de chipotle

Poudre de chipotle

1 tsp

Croustilles de maïs

Croustilles de maïs

85 g

Huile

Huile

1 tbsp

Sel et Poivre

Sel et Poivre

0.25 tsp

Preparation
1
PREP

Before starting, wash and dry all produce.Heat Guide for Step 3: 1/8 tsp mild, 1/4 tsp medium, 1/2 tsp spicy and 1 tsp extra-spicy! Core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Drain and rinse beans. Peel, then mince or grate garlic.

2
COOK VEGGIES

Heat a large pot over medium heat. When hot, add 1 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then onions, carrots and peppers. Cook, stirring often, until veggies start to soften, 4-5 min.

3
COOK  AROMATICS

Add garlic, Mexican seasoning and 1/4 tsp chipotle to the pot. (NOTE: Reference Heat Guide in Start Strong.) Cook, stirring often, until fragrant, 1 min.

4
SIMMER CHILI

Add broth concentrate, crushed tomatoes, beans and 3/4 cup water (dbl for 4 ppl) to the pot. Bring to a boil over medium-high heat. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer, stirring occasionally, until veggies soften and chili is slightly thickened, 12-15 min. Season with salt and pepper.

5
FINISH AND SERVE

Divide chili between bowls. Dollop with sour cream. Sprinkle over cheese. Serve with tortilla chips, for dipping.

Nutrition per serving

2343

kJ

Energy (kJ)

560

kcal

Calories

26

g

Fat

7

g

Saturated Fat

66

g

Carbohydrate

11

g

Sugar

18

g

Dietary Fiber

18

g

Protein

25

mg

Cholesterol

1340

mg

Sodium

avec cheddar, oignons verts et croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs et crème sure

1/3
Végétarien
Tout-en-un
Peu de vaisselle

avec croustilles de maïs et crème sure

1/3
Végétarien
Épicé
Tout-en-un
Peu de vaisselle

avec croustilles de maïs et crème sure

1/3
Végétarien
Épicé
Tout-en-un
Peu de vaisselle
Chili végé
Beyond Meat®

avec Beyond Meat® et croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs et crème sure

1/3
Végétarien
Épicé
Tout-en-un
Peu de vaisselle

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien
Chili végé
Recette personnalisée

avec Beyond Meat® et croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs

8 min 1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs et crème sure

1/3
Végétarien
Épicé
Tout-en-un
Peu de vaisselle

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien
Chili végé
Recette personnalisée

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien
Chili végé
Recette personnalisée

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs

1/3
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Rapido

avec croustilles de maïs

1/3
Végétarien

avec croustilles de maïs

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Tout-en-un
Peu de vaisselle

avec croustilles de maïs

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