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Penne au saumon fumé
Adaptable
Penne au saumon fumé

en sauce poireau-épinards crémeuse, garnis d'aneth et citron

15 min
Difficulté: 2/3
Belge

Pour des pâtes "al dente", portez un bon volume d’eau à ébullition. Veillez à ce qu'elle le reste quand vous ajoutez les pâtes, pour en maîtriser la cuisson.

Allergens

Soja
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Poêle avec couvercle
Cocotte avec couvercle

Tags

Rapido
Adaptable
Ingrédients
Poireau

Poireau

0.5 stuk(s)

Oignon

Oignon

0.5 stuk(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Penne

Penne

90 gram

Crème liquide

Crème liquide

100 ml

Épinards

Épinards

75 gram

Miettes de saumon fumé à chaud

Miettes de saumon fumé à chaud

80 gram

Fromage italien râpé

Fromage italien râpé

15 gram

Citron jaune

Citron jaune

0.5 stuk(s)

Aneth frais

Aneth frais

2.5 gram

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 stuk(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 el

Preparation
1
Préparer

Pour les penne, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole. Coupez le poireau en fine rondelles et l'oignon en demi-rondelles. Écrasez ou émincez l'ail.

2
Cuire le poireau

Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y cuire l'ail, l'oignon et le poireau 4 à 5 minutes à feu vif. Remuez constamment. Faites cuire les penne 10 à 13 minutes.

Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Kook dan 75 gram pasta per persoon en gebruik 75 ml kookroom voor de saus. De overige pasta kan bijvoorbeeld in een salade de volgende dag en de kookroom in een soep.

3
Apprêter la sauce

Ajoutez la crème liquide au poireau et émiettez-y 1/4 de bouillon cube. Couvrez et laissez mijoter 8 à 10 minutes. Au dernier moment, ajoutez les épinards par poignée et remuez jusqu'à ce qu'ils aient réduit. Mélangez-y les miettes de saumon et la moitié du fromage italien, puis réchauffez à nouveau la sauce. Coupez le citron en quarts et pressez-en 1 par personne dans la sauce. Assaisonnez généreusement de sel et de poivre.

4
Servir

Ciselez finement l'aneth. Servez les pâtes sur les assiettes et versez la sauce poireau-épinards avec le saumon par-dessus. Garnissez de l'aneth, du reste de fromage italien et des quartiers de citron.

Nutrition per serving

900

kcal

Energie (kcal)

3767

kJ

Energie (kJ)

44

g

Vetten

20

g

waarvan verzadigd

79

g

Koolhydraten

14

g

waarvan suikers

9.7

g

Vezels

41

g

Eiwitten

3

g

Zout

en sauce poireau-épinards crémeuse, garnies d'aneth et citron

15 min 2/3

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en sauce poireau-épinards crémeuse, garnies d'aneth et citron

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accompagnés d'une sauce poireau-épinard crémeuse, garnis d'aneth et de citron

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