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Pains bao garnis de porc laqué
Un petit plus
Ingrédient spécial
Pains bao garnis de porc laqué

sugar snaps et légumes croquants à l'aigre-douce

35 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Ingrédient à la une dans votre box ! Spécilité chinoise, ces petits pains bao cuits à la vapeur sont appréciés pour leur texture tendre et légère et leur saveur légèrement sucrée.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Petite poêle à frire
Bol
Poêle à bords hauts
Petit bol
Grand bol

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Ingrédient spécial
Ingrédients
Mini-concombre

Mini-concombre

0.5 stuk(s)

Chou pointu émincé

Chou pointu émincé

50 gram

Sugar snaps

Sugar snaps

50 gram

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

20 gram

Pain bao

Pain bao

3 stuk(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 tl

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Filet mignon de porc

Filet mignon de porc

1 stuk(s)

Graines de sésame noir

Graines de sésame noir

0.25 zakje(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Cassonade

Cassonade

1 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1.75 el

Farine

Farine

10 gram

Sucre

Sucre

1 tl

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

30 ml

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1.5 el

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Salade maken

Haal de varkenshaas uit de koelkast om op kamertemperatuur te laten komen. Verwarm de oven voor op 180 graden. Snijd de komkommer in dunne repen zodat ze makkelijk in de broodjes passen. Meng in een grote kom de suiker, de wittewijnazijn en een snuif zout. Voeg de spitskool en de komkommer toe, schep om en laat intrekken tot serveren (zie Tip).

Tip: Vind je de spitskool te grof gesneden om rauw te eten? Snijd deze dan nog iets fijner.

2
Voorbereiden

Rasp de gember fijn en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de ui in halve ringen. Meng in een kleine kom de bruine suiker met de sojasaus en een scheutje zonnebloemolie (zie Tip). Voeg de bloem toe aan een kom. Snijd de varkenshaas in dunne sneetjes en wrijf in met peper en zout. Voeg de varkenshaas toe aan de kom zodat alle kanten bedekt zijn met een dun laagje bloem.

Tip: Houd je van pikant? Voeg dan een beetje pikante rode saus of sriracha toe.

3
Sugarsnaps bereiden

Bak de bao-broodjes 4 - 5 minuten in de oven. Verhit ondertussen een klein scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Fruit de helft van de knoflook 1 minuut. Voeg de sugarsnaps toe en bak 3 - 4 minuten. Blus af met de helft van de zoete Aziatische saus en breng op smaak met peper en zout.

4
Varkenshaas bakken

Verhit ondertussen een flinke scheut zonnebloemolie in een tweede grote pan op middelhoog vuur. Bak, wanneer de pan goed heet is, de varkenshaas 1 minuut per kant. Zorg dat er genoeg ruimte is in de pan om de sneetjes naast elkaar te leggen (zie Tip). Haal de varkenshaas uit de pan en bewaar apart. Het vlees hoeft nog niet gaar te zijn.

Tip: Als de pan te klein is kun je dit in meerdere keren doen.

5
Varkenshaas glaceren

Voeg de gember, de ui en de overige knoflook toe aan de pan van de varkenshaas en bak 2 - 3 minuten op middellaag vuur. Voeg het suiker-sojasausmengsel uit stap 2 en de aangegeven hoeveelheid water toe. Breng aan de kook en voeg de varkenshaas weer toe aan de pan zodra de saus begint te borrelen. Roer regelmatig door tot de saus indikt en aan het vlees begint te plakken.

6
Serveren

Vul de bao-broodjes met wat van de zoetzure groenten en de sticky varkenshaas. Besprenkel met de overige zoete Aziatische saus. Serveer met de sugarsnaps en de overige zoetzure groenten. Garneer met het zwarte sesamzaad.

Nutrition per serving

3662

kJ

Energie (kJ)

875

kcal

Energie (kcal)

27.2

g

Vetten

4.5

g

waarvan verzadigd

118.1

g

Koolhydraten

34.1

g

waarvan suikers

6.5

g

Vezels

40.7

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

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