légumes à l'aigre-douce, pois mange-tout et sauce asiatique douce
Le bao bun nous vient de Chine et a été pensé pour pouvoir manger sur le pouce un plat en sauce sucrée et gluante. Une recette streetfood par excellence !
Allergens
Utensils
Tags
Chou pointu émincé
50 gram
Sugar snaps
50 gram
Sauce asiatique douce
0.5 zakje(s)
Pain bao
3 stuk(s)
Gingembre frais
1 cm
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Oignon nouveau
1 stuk(s)
Sauce soja
10 ml
Huile de sésame
10 ml
Coriandre fraîche
2.5 gram
Graines de sésame noir
0.25 zakje(s)
Radis
0.5 bosje(s)
Escalope de jambon
1 stuk(s)
Cassonade
1 el
Huile de tournesol
1.25 el
Farine
10 gram
Sucre
1 tl
Vinaigre de vin blanc
1.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Haal de varkensoester uit de koelkast om op kamertemperatuur te laten komen. Verwarm de oven voor op 180 graden. Snijd de radijs. Meng in een grote kom de suiker, 1 1/2 el wittewijnazijn per persoon en een snuf zout. Voeg de spitskool en de radijs toe, schep om en laat intrekken tot serveren (zie Tip). Snijd de varkensoester in dunne plakken en wrijf in met peper en zout. Voeg de bloem toe aan een kom en wentel de plakken erdoorheen zodat alle kanten met een dun laagje bloem bedekt zijn.
Tip: Vind je de spitskool te grof gesneden om rauw te eten? Snijd deze dan nog iets fijner.
Rasp de gember fijn. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Meng in een kleine kom de bruine suiker met de sojasaus en sesamolie (zie Tip).
Tip: Houd je van pittig? Voeg dan een beetje sambal of sriracha toe.
Bak de bao broodjes 4 - 5 minuten in de oven. Verhit ondertussen 1/4 el zonnebloemolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Fruit de helft van de knoflook 1 minuut. Voeg de sugarsnaps toe en bak 3 - 4 minuten. Blus af met de helft van de zoete Aziatische saus en breng op smaak met peper en zout.
Verhit ondertussen 1 el zonnebloemolie per persoon in een tweede grote koekenpan op middelhoog vuur. Leg, wanneer de pan goed heet is, de varkensoesterplakken erin en bak 1 minuut per kant. Zorg dat er genoeg ruimte is in de pan om de plakken naast elkaar te leggen (zie Tip). Haal de varkensoesterplakken uit de pan en bewaar op een bord. Het vlees hoeft nog niet gaar te zijn.
Tip: Als de pan te klein is kun je dit in meerdere keren doen.
Voeg de gember, de overige knoflook en het witte gedeelte van de bosui toe aan de pan van het varkensvlees en bak 2 - 3 minuten op middellaag vuur. Voeg daarna de gemengde soja-sesamsaus en 2 el water per persoon toe. Breng aan de kook en voeg de varkensoesterplakken weer toe aan de pan zodra de saus begint te borrelen. Roer regelmatig door tot de saus indikt en aan het vlees begint te plakken.
Snijd de koriander grof. Vul de bao broodjes met wat van de zoetzure groenten en het varkensvlees. Garneer met het groene gedeelte van de bosui, de koriander en de overige zoete Aziatische saus. Serveer met de sugarsnaps en de overige zoetzure groenten. Garneer de groenten met het zwarte sesamzaad.
932
kcal
Energie (kcal)
3901
kJ
Energie (kJ)
31.8
g
Vetten
5.6
g
waarvan verzadigd
114.9
g
Koolhydraten
34.7
g
waarvan suikers
6.8
g
Vezels
43.5
g
Eiwitten
4
g
Zout
légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique
légumes à l'aigre-douce, pois mange-tout s et sauce asiatique douce
légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce
légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique
légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique
légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce
légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique
sugar snaps et légumes croquants à l'aigre-douce
légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce
servi avec des concombres aigres-doux et du pak-choï à la sauce poisson
servi avec des concombres aigres-doux et du pak-choï au nuoc-mâm
légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique
légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique douce
légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce
servi avec des concombres aigres-doux et du pak-choï au nuoc-mâm
légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce
accompagné de mâche et de noix de pécan
garnies d’avocat et de chou rouge aigre-doux