Toggle sidebar
Pains bao garnis de porc laqué
Pains bao garnis de porc laqué

sugar-snaps et légumes croquants à l'aigre-douce

35 min
Difficulté: 2/3
Chinoise

Vous avez un panier vapeur en bambou/une casserole cuisson vapeur ? Réchauffez-y les pains bao en les séparant d’une petite feuille de papier sulfurisé.

Allergens

Soja
Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten
Moutarde
Graines de sésame

Utensils

Petite poêle à frire
Bol
Poêle à bords hauts
Petit bol
Grand bol

Tags

Plus d'émissions
Aventureux
Ingrédients
Mini-concombre

Mini-concombre

0.5 stuk(s)

Chou pointu émincé

Chou pointu émincé

50 gram

Sugar snaps

Sugar snaps

50 gram

Sauce asiatique douce

Sauce asiatique douce

20 gram

Pain bao

Pain bao

3 stuk(s)

Gingembre frais

Gingembre frais

1 tl

Gousse d'ail

Gousse d'ail

1 stuk(s)

Filet mignon de porc

Filet mignon de porc

1 stuk(s)

Graines de sésame noir

Graines de sésame noir

0.25 zakje(s)

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 stuk(s)

Cassonade

Cassonade

1 el

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1.75 el

Farine

Farine

10 gram

Sucre

Sucre

1 tl

Eau

Eau

30 ml

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

1.5 el

Sauce soja [à faible teneur en sel]

Sauce soja [à faible teneur en sel]

0.5 el

Poivre et sel

Poivre et sel

naar smaak

Preparation
1
Salade maken

  • Haal de varkenshaas uit de koelkast om op kamertemperatuur te laten komen.
  • Verwarm de oven voor op 180 graden. 
  • Snijd de komkommer in dunne repen zodat ze makkelijk in de broodjes passen.
  • Meng in een grote kom de suiker, de wittewijnazijn en een snuif zout. Voeg de spitskool en de komkommer toe, schep om en laat intrekken tot serveren (zie Tip). 

Tip: Vind je de spitskool te grof gesneden om rauw te eten? Snijd deze dan nog iets fijner.

2
Voorbereiden

  • Rasp de gember fijn en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de ui in halve ringen.
  • Meng in een kleine kom de bruine suiker met de sojasaus en een scheutje zonnebloemolie (zie Tip).
  • Voeg de bloem toe aan een kom.
  • Snijd de varkenshaas in dunne sneetjes en wrijf in met peper en zout. Voeg de varkenshaas toe aan de kom zodat alle kanten bedekt zijn met een dun laagje bloem. 

Tip: Houd je van pikant? Voeg dan een beetje pikante rode saus toe.

3
Sugarsnaps bereiden

  • Bak de bao-broodjes 4 - 5 minuten in de oven.
  • Verhit ondertussen een klein scheutje zonnebloemolie in een pan op middelhoog vuur. Fruit de helft van de knoflook 1 minuut.
  • Voeg de sugarsnaps toe en bak 3 - 4 minuten.
  • Blus af met de helft van de zoete Aziatische saus en breng op smaak met peper en zout.

4
Varkenshaas bakken

  • Verhit ondertussen een flinke scheut zonnebloemolie in een andere grote pan op middelhoog vuur. Bak, wanneer de pan goed heet is, de varkenshaas 1 minuut per kant. 
  • Zorg dat er genoeg ruimte is in de pan om de sneetjes naast elkaar te leggen (zie Tip).
  • Haal de varkenshaas uit de pan en bewaar apart. Het vlees hoeft nog niet gaar te zijn. 

Tip: Als de pan te klein is kun je dit in meerdere keren doen.

5
Varkenshaas glaceren

  • Voeg de gember, de ui en de overige knoflook toe aan de pan van de varkenshaas en bak 2 - 3 minuten op middellaag vuur.
  • Voeg het suiker-sojasausmengsel uit stap 2 en de aangegeven hoeveelheid water toe.
  • Breng aan de kook en voeg de varkenshaas weer toe aan de pan zodra de saus begint te borrelen. 
  • Roer regelmatig door tot de saus indikt en aan het vlees begint te plakken.

6
Serveren

  • Vul de bao-broodjes met wat van de zoetzure groenten en de sticky varkenshaas.
  • Besprenkel met de overige zoete Aziatische saus.
  • Serveer met de sugarsnaps en de overige zoetzure groenten.
  • Garneer met het zwarte sesamzaad.

Nutrition per serving

3756

kJ

Energie (kJ)

898

kcal

Energie (kcal)

27.2

g

Vetten

3.8

g

waarvan verzadigd

117.2

g

Koolhydraten

34.6

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

43.8

g

Eiwitten

2.9

g

Zout

légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique

35 min 2/3

légumes à l'aigre-douce, pois mange-tout s et sauce asiatique douce

35 min 2/3
Bao bun au filet de porc laqué
Wereldkeuken

légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique

35 min 2/3
Bao bun au filet de porc laqué
Wereldkeuken

légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique

35 min 2/3

légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce

35 min 2/3

sugar snaps et légumes croquants à l'aigre-douce

35 min 2/3
Ingrédient spécial

pois mange-tout et légumes croquants à l'aigre-douce

35 min 2/3
Ingrédient spécial
Bao bun au filet de porc laqué
Wereldkeuken

légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique

35 min 2/3
Bao bun au filet de porc
Premium

servi avec des concombres aigres-doux et du pak-choï au nuoc-mâm

35 min 2/3

légumes à l'aigre-douce, pois mange-tout et sauce asiatique douce

35 min 2/3
Bao bun au filet de porc collant
Premium

servi avec des concombres aigres-doux et du pak-choï à la sauce poisson

35 min 2/3
Pains bao garnis de porc laqué
Un petit plus

sugar snaps et légumes croquants à l'aigre-douce

35 min 2/3
Ingrédient spécial

légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique

35 min 2/3

légumes à l'aigre-douce et pois mange-tout en sauce asiatique douce

35 min 2/3

légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce

35 min 2/3
Bao bun au filet de porc laqué
Wereldkeuken

légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce

35 min 2/3

légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce

35 min 2/3
Bao bun au filet de porc
Premium

servi avec des concombres aigres-doux et du pak-choï au nuoc-mâm

35 min 2/3

sugar snaps et légumes croquants à l'aigre-douce

35 min 2/3

légumes à l'aigre-douce, sugar snaps et sauce asiatique douce

35 min 2/3
Ingrédient spécial
Similar Recipes
Steak au ponzu et nouilles de riz
Premium Bien-être

légumes sautés et piment rouge

20 min 1/3
Calorie Smart
Légumes ++
Riche en protéines
20 min 2/3
Végé
Ingrédient amélioré

inspiré du loco moco, avec riz et œuf au plat

35 min 2/3

haricots verts, épinards et Parmigiano Reggiano

25 min 2/3
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses