zaatar, fromage à griller, menthe et persil
Le lebné - fromage frais à base de yaourt égoutté - donne une touche de fraîcheur à ce plat très savoureux.
Allergens
Utensils
Tags
Pain plat libanais
2 stuk(s)
Lebné
60 gram
Bœuf haché aux épices orientales
100 gram
Zaatar
0.5 zakje(s)
Tomate
1 stuk(s)
Mélange de carottes et oignons prédécoupés
150 gram
Fromage à griller
100 gram
Mesclun
30 gram
Sauce tahini
20 gram
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.25 zakje(s)
Persil plat et menthe frais
5 gram
Huile de tournesol
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Grillkaas heeft van nature een zoute smaak. Gebruik daarom tijdens het koken geen zout, maar voeg na het proeven eventueel pas zout toe aan het gerecht.
Weetje: De tahinsaus is gemaakt van sesamzaadjes en is rijk aan calcium, ijzer en gezonde vetten.
5192
kJ
Energie (kJ)
1241
kcal
Energie (kcal)
66.6
g
Vetten
32.2
g
waarvan verzadigd
91.7
g
Koolhydraten
15.5
g
waarvan suikers
10.1
g
Vezels
60.7
g
Eiwitten
5.5
g
Zout
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