zaatar, fromage à griller, menthe et persil
Le labné - fromage frais à base de yaourt égoutté - donne une touche de fraîcheur à ce plat très savoureux.
Allergens
Utensils
Tags
Pain plat libanais
2 stuk(s)
Lebné
40 gram
Bœuf haché aux épices orientales
100 gram
Zaatar
0.5 zakje(s)
Tomate
1 stuk(s)
Mélange de carottes et oignons prédécoupés
150 gram
Fromage à griller
100 gram
Mesclun
20 gram
Sauce tahini
20 gram
Mélange d'épices du Moyen-Orient
0.5 zakje(s)
Persil plat et menthe frais
5 gram
Huile de tournesol
0.5 el
Vinaigre de vin blanc
1 tl
Eau pour la sauce
1 el
Mayonnaise [végétale]
0.5 el
Poivre et sel
naar smaak
Tip: Grillkaas heeft van nature een zoute smaak. Gebruik daarom tijdens het koken geen zout, maar voeg na het proeven eventueel pas zout toe aan het gerecht.
Tip: Heb je een microgolf? Dan hoef je de pan niet te gebruiken! Verwarm de Libanese flatbreads 30 seconden op een microgofbestendig bord.
5276
kJ
Energie (kJ)
1261
kcal
Energie (kcal)
69.6
g
Vetten
32.5
g
waarvan verzadigd
92.2
g
Koolhydraten
15.5
g
waarvan suikers
10.2
g
Vezels
59.5
g
Eiwitten
5.7
g
Zout
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