chou pointu, champignons et riz
Petite suggestion : pour encore plus de saveur, faites mariner les émincés de steak une journée à l'avance.
Allergens
Utensils
Tags
Gingembre frais
1.25 tl
Gousse d'ail
1 stuk(s)
Sauce soja
10 ml
Piment rouge
0.25 stuk(s)
Chou pointu émincé
100 gram
Sauce asiatique douce
0.5 zakje(s)
Oignon nouveau
0.33 bosje(s)
Emincés de rumsteak
100 gram
Riz long grain
75 gram
Champignons
125 gram
Huile d'olive
0.5 el
Sucre
0.5 tl
Huile de tournesol
1 el
Poivre et sel
naar smaak
Weetje: Wist je dat spitskool rijk is aan calcium, ijzer en vitamine C? Dat levert een hoop gezondheidsvoordelen op in één keer - zoals sterke botten en tanden en gezonde spieren door de calciumboost.
2813
kJ
Energie (kJ)
672
kcal
Energie (kcal)
22.6
g
Vetten
3.4
g
waarvan verzadigd
76.9
g
Koolhydraten
14.7
g
waarvan suikers
6.3
g
Vezels
37.4
g
Eiwitten
2.4
g
Zout
servis avec du chou pointu et une sauce asiatique douce
servis avec du chou pointu et une sauce asiatique douce
une seule recette, des saveurs en plus pour les parents !
servis avec du chou pointu, des champignons et du riz
accompagnés de chou pointu et d'une sauce asiatique douce
et pour les grands : champignons relevés et oignon nouveau
servis avec du chou pointu, des champignons et du riz